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目標を達成するためにやってはいけない10のこと

下記のサイトで、目標達成を妨げる原因として10の項目が挙げられていたのでまとめました。http://www.dumblittleman.com/2011/01/ten-ways-to-make-sure-you-fail-to-hit.html

更新日: 2012年03月27日

qweさん

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目標を設定するときは、「痩せる」「貯金する」といったあいまいなゴールではなく、「次の誕生日までに15kg減量する」「これまでより月に5000円節約する」といった具体的な目標を立てましょう。

出典kurox.net

やらなくてはならない事が多くなりすぎると、注意力が分散され、また体力、気力を消耗します。
やるべきことはあまり多く設定せず、かつ実現可能な事にしておきましょう。

周囲の人たちに自分の目標を話すと目標を達成しなくてはいけないという責任感が生じます。
目標としていることを誰にも話さず秘密にしていれば、失敗したところで恥はかかずに済みますが、成功は遠のいてしまうでしょう。

他の人の成功事例を参考にしようとしないということは、成功への近道を見逃すことになります。

ダイエット中にクッキーを食べてしまったり、ジムに行くのを一日サボったぐらいで目標を投げ出してはいけません。
小さな失敗は水に流し、またすぐ目標に向かって進みましょう。

締め切りを決めることで、目標達成のめやすが立てやすくなりますが、あまりにも高すぎる理想は、かえって成功を遠ざけます。

以前失敗したことがあるにも関わらず、どうしてこれまでは失敗してしまったのかということを振り返らずに「今回こそは何とかなる」と思い込むようであれば、すでに失敗が背中に貼り付いた状態だといえます。

自分の体重が健康的であるにも関わらず、周りから「もっとスリムになるべし」と言われて設定するような目標は避けましょう。

計画を立てないということは、失敗する計画を立てているようなものです。

週末を終え仕事が始まる月曜に新しい目標を開始するのは失敗しようとしているようなものです。
もっと心身に余裕のある時に始めましょう。

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