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『ほうれん草』レシピ [つくれぽ100人超え30選]
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ハマリます！めちゃくちゃ美味しくて。私のレシピの中でも一押し！ほんとに衝撃的な感じだよ。便秘解消にも。
材料 （ ４人分 ）
かぼちゃ 1/4（３００g）
さつまいも 大１本（３５０g）
卵 ３個
プロセスチーズ ６０g
マヨネーズ ６０g
塩コショウ 適宜
ベーコンの旨味をいかした、シンプルな一品です。ピリリと黒胡椒をきかせて。。
材料 （ 2人分 ）
ベーコン 3枚
さつま芋 中1本
酒 大さじ1
塩 少々
粗挽き黒胡椒 少々
作り始めて３０分もあれば出来上がるのに、ナゼか凄く褒められるキントンです。作りかたを聞かれる事が多いのでレシピという程のものでは無いのですが、記録用にアップしておきます。
材料
さつま芋 適量（今回は中４本使用）
栗の甘露煮 適量
お好きな煮豆 適量
外はさっくさく！！なかはしっとりの自慢のケーキ♪ りんごとサツマイモのコンビは子供も大好き（＾０＾） バターは使っていないのであっさり、ヘルシーですよ★
材料 （ パウンド1本分 ）
りんご 1/2個（80gくらい）
さつまいも 120gくらい
★アーモンドプードル 30g
★薄力粉 90g
★ベーキングパウダー 小さじ1
卵 1個
砂糖 50g
サラダ油 60g
さつまいもとゴボウで繊維たっぷり！ゴマも入って栄養たっぷり♪お弁当のおかずにも！さめてもおいしいよ～
http://d3921.cpcdn.com/recipes/277619/280/84f3f5ffb5e78c8e284ebbe9a7ea018b.jpg?u=248457&p=1214213540
材料 （ ２人分 ）
さつまいも 中１本（約２００ｇ）
ゴボウ １／２本
すりごま（白） 大さじ2
醤油 大さじ1
砂糖 大さじ1
みりん 大さじ1
酒（料理酒） 大さじ1
ゴマ油 少々
もう誰かが東京へ出張する度に「いもようかん買ってきて」なんて頼まなくていいんです！あの味にかなり近いと私は思いますが・・・どうでしょう？写真新しくしました。手前、ノーマル。右、かぼちゃのみ。左奥、さつまいものみです。
材料
かぼちゃ ２００ｇ
さつまいも ２００ｇ
粉寒天 ４ｇ
牛乳 ３００ｃｃ
砂糖 ５０ｇ
つくれぽ１００人超えありがとうございます。いっぱい作って 朝ごはん代わりやおやつにも♪ 冷めてもおいしいよ～♪
http://d3921.cpcdn.com/recipes/259528/280/6e5687dd98bde216f6180cf74b3e60e0.jpg?u=257537&p=1214213130
材料 （ カップで10個くらいできま～す。 ）
◎さつまいも 大１/2
☆小麦粉 150g
☆ベーキングパウダー 小さじ1
★牛乳（なければ水） 75ｃｃ
★砂糖 30g
★塩 ひとつまみ
超簡単で激ウマ♪もう市販のものは買えません！！さつま芋：小麦粉：砂糖＝５：１：１のまさに黄金比！！お土産に持っていくと必ずレシピを聞かれます。お芋ごろんごろんでほっくり幸せになっちゃうよ♪
材料
さつまいも ３００グラム
小麦粉 ６０グラム
砂糖 ６０グラム
高野豆腐もさつまいもも甘～い！お出汁がしみて、ほっこりしますよ♪
材料 （ ２人分 ）
高野豆腐 ５０ｇ
さつまいも 小２本
●だし汁 ３カップ
●砂糖 大さじ４
●みりん 大さじ１ 1/2
●薄口醤油 大さじ１ 1/2
●塩 小さじ1/2
市販のギトギトしたものは苦手なんです…。栗きんとんは、甘さ控えめで、絶対に手作り派です！フードプロセッサーを使うので、楽々～♪
材料 （ 作りやすい分量 ）
栗甘露煮 12-15粒
サツマイモ 正味350g
くちなし 2個
砂糖（必要に応じて） 適宜
＊みりん 80cc
＊甘露煮シロップ 100cc
サツマイモの茹で汁 大さじ1～
塩 ひとつまみ
簡単でヘルシー、素朴な味のもちもちおやつです。小さな子供にも安心して食べさせられます。
http://d3921.cpcdn.com/recipes/320082/280/1293bd0cb4494b3317b213ab1e01b163.jpg?u=256385&p=1214214507
材料 （ ４人分 ）
さつまいも ２００グラム
片栗粉 大さじ２
水 大さじ４
きなこ 大さじ４
砂糖 大さじ２
お弁当のおかずや、箸休めに♪簡単に出来てヘルシーおいしーおかずです。
材料 （ 2人分 ）
さつまいも １本
砂糖 大さじ３
レモン汁 大さじ２
「子どももペロリ☆ピーマンのごま和え」（レシピID:248536）のツナ無し、さつまいもバージョンです。
材料
さつまいも ３５０ｇ
○ごま 大さじ４～５
○砂糖 大さじ１
○しょうゆ 大さじ１
○酢 大さじ１
ポテチもできるんだからさつまいもは…？できた！！塩味でもほんのり甘い砂糖味でもお好みで♪
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材料
さつまいも １本
塩かグラニュー糖 適宜
ふかしたさつまいもにきなことはちみつをいれて丸めるだけ。材料も3つだけの簡単おやつ。濃い目のお茶と一緒にどうぞ。
http://d3921.cpcdn.com/recipes/287292/280/18d3d4d097c387176ef724fd3fecf7bf.jpg?u=220679&p=1214213761
材料 （ 丸っこ１２個分 ）
さつまいも 小１本（１００グラムくらい）
はちみつ 大さじ2
きなこ（中に入れる分） 大さじ1と1/2くらい
きなこ（まぶし用） 適宜
とってもまろやかなさつまいもクリーム、ケーキやパンによく合います。味見をすると止まらなくなってしまいます。
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材料
さつまいも ３００グラム
牛乳 １カップ
スキムミルク 大さじ５
砂糖 ２０グラム
バニラエッセンス 少々
焼き芋、いつもどのように作られていますか？オーブンを使うと簡単に美味しく仕上がります♪
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■ さつまいも
■ アルミホイル
日本酒の効いた、ほっこりあったかい煮物です。煮崩れずきれいに煮えます♪ さつまいもだけなので、「○○○だけ倶楽部」に入れてもらっちゃいました＾＾【2007,9,25 話題入りしました♪ みなさまありがとうございます＾＾】
http://d3921.cpcdn.com/recipes/306969/280/981aa562437261f4bafe39294cd36a14.jpg?u=252293&p=1214214218
材料
さつまいも １本
日本酒 大さじ３
砂糖 大さじ３
しょう油 大さじ１と１／２
みりん 大さじ１と１／２
超簡単早い♪技術もいりません♪お子さんに♪見たってや〜♪作ったってや〜♪
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材料 （ 作りやすい分量 ）
薩摩芋 大1本くらい
サラダオイル 大匙3くらい
砂糖 大匙3くらい
炒りゴマ 好きなだけ
久々のヒット!!!さっき焼けたのにからっぽです・・・ふわふわでなめらかでおいしいですよ!!! 計：約１169㌔㌍
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材料 （ パウンド型１個分 ）
☆さつまいも ２５０－３００ｇ
☆牛乳 １００ｃｃ
卵 ２こ
無塩バター 5０ｇ
砂糖 ６０ｇ
薄力粉 １５ｇ
ベーキングパウダー ７ｇ
バニラエッセンス 適量
おやつ？おかず？ほんわか甘辛味だからどっちでもいいのだ～
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材料 （ １鉢分 ）
さつまいも 中１本（２００gくらい）
砂糖 大さじ２
しょう油 小さじ２
水 大さじ3
サラダ油 適宜
砂糖醤油が甘辛くって胡麻の風味が香ばしい♪ほんのり香るバターも良い仕事してます★いつも作りながら ついパクパクと食べてしまう お気に入りの一品です。＾ｍ＾☆追記☆2007.10.19 話題入りしました！作ってくれた皆さんどうもありがとう！☆
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材料 （ ２人分 ）
さつま芋 中くらいの１本
黒胡麻 好きなだけ
醤油 大さじ1
三温糖 大さじ1
バター 1かけ
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