知っておくと便利な情報!?#有益なことをつぶやこう 2012年度版まとめ
Twitterの人気ハッシュタグ 「#有益なことをつぶやこう」。すぐに利用できる情報から、友だちに教えたくなる情報までたくさんつぶやかれています。2012年につぶやかれたもの、過去につぶやかれた有益なもの色々まとめます。真偽の判断は自己責任でお願いします。
更新日: 2012年03月04日RSS
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●●●目次●●●
食べ物
bianc0_ner0 しろくろ
以前「ホットケーキにミリン入れると喫茶店の味！」ってRT見たので更にアレンジ。ただ卵加えるのではなくメレンゲにすると高さが不二家並でふっわふわでした。余裕がある時にお試しあれ #有益なことをつぶやこう
pino1982 ゆうちゃん（赤つぶver）
マグカップにホットケーキミックス大2、牛乳大1を入れて混ぜまぜ。ラップをかけてレンジで1分ちょっとで蒸しパン完成。しかも洗い物はマグカップと大さじだけ☆ #有益なことをつぶやこう
910yeah (╯⊙ ⊱ ⊙╰ ) { どうでもいい
卵のＭもＬもＬＬも黄身の大きさは変わらない。Ｍは若い鶏が産んだ卵。ＬＬは年取った鶏が産んだ卵。玉子焼きで濃い色のを作りたいときはＭを使う。 #有益なことをつぶやこう
shields_pikes 岡安淳司＠アーガイル株式会社
あまり知られてないけど、ヨーグルトと食パンと塩だけで、簡単にぬか床が作れる。タッパーに材料入れて、野菜を一晩漬ければ美味しい漬け物の出来あがり。これ覚えとくと、世界中どこに行っても漬け物が食える。 #有益なことをつぶやこう - タグ速http://t.co/du0hs093
美容
likeakabot あかふぁぼっと
冬でも少し肌を見せたほうが、体重が増えにくい。タートルネックで肌を全部隠して生活するグループと、Ｔシャツなどの肌の出る格好で生活するグループで比較。4週間後、肌を隠した方は女性は平均で2.4㎏、男性は平均1.8㎏体重が増えた。肌を出した方は体重変化なし。 #有益なことをつぶやこう
kmt_disk kmt_disk
間食のタイミングは 食後３～４時間の間！コレを過ぎると『飢餓スイッチ』が入り脂肪が溜まりデブる。食べても安全な時間帯は15時！脂肪を溜め込ませる為の『ビーマルワン』というたんぱく質が最も少ない時間帯。因みに夜中の間食は昼間の20倍デブる。絶対にやめろよ！#有益なことをつぶやこう
suna_otoko sandman
コラーゲンそのものを摂取しても一旦体内でタンパク質に分解されるので、美肌効果は実証されていない。プラシーボ効果（そんな気がする）はあるかもしれない。また、摂らないよりはチビっとまし。他のタンパク質でもよい。ビタミンＣとか併せて摂らないとそもそも無意味 #有益なことをつぶやこう
eko_logic えこ＠ひっこしなう
成長ホルモンが出るのは主に23～0時、2時～3時の間。しかも睡眠中でないと出ない。ので、身長を伸ばしたい方は夜の22時には就寝しないといけないよ。ちなみに、身長だけじゃなくてお肌もきれいになるらしいよ。 #有益なことをつぶやこう
mutsuki_ren 漣＠さざ
メイクしたまま寝てしまうと、その日の肌のキメに戻すまで200日かかるそうです。女性及び男の娘たち、お風呂は次の日の朝でもいいから、メイクだけは落として、スキンケアしてから寝てくださいね。 #有益なことをつぶやこう
トリートメント→髪内部に浸透して元気にする リンス→髪の表面保護(整髪剤) コンディショナー→リンスの強化版、整髪作用が高い 髪を大事にするならシャンプー&トリートメントのみが一番効果的 #有益なことをつぶやこう
Righthand_7 伊右衛門
頭洗う時、水でわしゃわしゃするだけで8割の汚れは落ちる シャンプーは毛先のキューティクルを傷つけるから頭だけに使う 逆にコンディショナーやリンスは毛元をつまらせて汚れの原因になるから毛先だけに使う #有益なことをつぶやこう
Konkon0000 こん(元禄)⊿絵かきたい
唇が乾燥しているときに唇舐めて何とかしようとする人いますよね。あれは薄まった胃液つけてるようなものなので逆効果です。確実に荒れますので唇乾燥しやすい人はリップをこまめにつけることをお勧めします。 #有益なことをつぶやこう 医学の授業にて
mooooneo 百音＠CD制作中！
唇が荒れているときに、リップクリームを塗りたくっても逆効果です。唇が荒れているときは、はちみつとワセリンを唇に塗って、家庭用の普通のラップで5分ほどパックをすると保湿効果ばっちりです。 #有益なことをつぶやこう
健康
sgvimklw77 プラル
人差し指と親指の骨の付け根から少し人差し指よりにある凹み｡合谷というツボがある これは万能ツボと呼ばれ頭痛､花粉症､ニキビ､肩凝り､風邪等様々なものに効果がある｡ このツボの凹んだ骨の下の神経に刺激を与て､上手く押せていれば一時的に視力も回復します #有益なことをつぶやこう
saaaayakik しいあ
ハグ→それまでのストレスの1/3が減少。泣く→平均して40％のストレスが減少。ということらしいので、誰かに抱き着いて泣いたら100のストレスが約13.3になるという単純計算。 #有益なことをつぶやこう
likeakabot あかふぁぼっと
背中の首下を冷やすと太りにくい。体幹に近いので、ここが冷えると脳が体温が低下したと認識する。すると身体が体温を上げようとし、脂肪が燃焼する。シャワーなどで後ろの首下を冷やすと効果的。ただし、長時間冷やすと肩こりの原因にも。5～10分程度で良い。 #有益なことをつぶやこう
mo_ssan もっさん
男性なら5回、女性なら3回ラジオ体操をするだけで一日に必要な最低運動量を満たせます。ダイエット中の方、運動不足の気になる方、だけど運動が嫌いな方はラジオ体操だけでも始めてみてはいかがでしょう。 #有益なことをつぶやこう
11_now いいのけんた
@tamasuke03 #有益なことをつぶやこう 風邪や病気のときはポカリ。スポーツの水分補給はアクエリ。 前者は果糖ブドウ糖液で、カロリーが高いがすぐエネルギーになる。後者は人工甘味料系で低カロリー、でも難消化性繊維類のためオナカを下すので風邪引きにはダメ。
CLANNAD90710 B-2イリューシン*
生理痛の緩和方法。 ・腰を暖める ・寝転ぶ時は腰の下にタオル ・チョコ、ナッツ類は食べない ・腰の位置の安定 ・炭酸水(無糖)を毎日飲む ・ストレス解消する ・カフェインをとらない ・肉を控える #有益なことをつぶやこう
RIkuDLEY リク
生理痛の緩和方法 ・内くるぶしの後ろ下にある窪みがツボです。生理痛、排卵痛、他性器に関わる的痛み効くツボ。とにかく騙されたと思って押せ。何もない時は全く痛くないが生理中や排卵中はクソ痛い #有益なことをつぶやこう
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