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大島優子にならう『悩殺ボディ』の作り方

AKB48・大島優子の筋肉に関するこだわり。

更新日: 2012年06月09日

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■大島優子が実践していること

高校生~19歳まで毎日ヒップアップの体操をしていた

酢の飲み物、炭酸水、野菜ジュースを毎日飲むのが日課

食べる時は『絶対太らない』と自己暗示をかけながら食べる

月1で自分の水着姿の写真を撮り、どこが太ってるか調べる

昨年10月頃から週1回整体に通っている

■ボディについてのエピソード

『メンバーからはお尻を褒められる』

『尻を鍛えすぎて坐骨神経痛になったことがある』

『自分に負荷をかけるのが好きで、よくリミッターが外れる』

『もし男ならマッチョになって鏡で体を見てうっとりしたい』

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綺麗なモノ大好き娘(・ω・)

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