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3分で小顔になれる!痛気持ちいい造顔マッサージまとめ【動画有! 田中宥久子】

顔にたまった脂肪や老廃物をリンパに流して小顔になれる、造顔マッサージ。動画を見ながら、早速やってみて下さい!!特別な道具も不要!手軽にできて、即効性のある造顔マッサージ、はまります!

更新日: 2014年01月24日

hazumu1さん

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造顔マッサージ5STEP!!

①髪の毛がおでこにかからないようにヘアバンドで上げます。

②丁寧に洗顔をします。

③巨峰大(直径3~5センチくらい)のマッサージクリームを手に取ります。

④顔全体に、肌が隠れるくらい(白く盛り上がる程度)に、やや厚めにクリームを塗ります。
このマッサージは、表面を撫でるのではなく、指の腹全部を使って「圧力をかけるように」して行って下さい。
また、ステップによっては、指の腹だけでなく、手のひら・・・親指の付け根の、ふくらんだ部分も使います。

⑤顔に押し当て、じっくりと圧力をかけて、顔の筋肉をもみほぐし、かつ脂肪をもみ出すようなイメージで行いましょう。
従来のフェイシャルマッサージに比べると、けっこう力強く行うメソッド。たとえれば、「足裏マッサージの顔面版」とでも申せましょうか?
でも、慣れるとこれが気持ちいいんですよ。

新造顔マッサージ!

夏の疲れた肌をすっきりさせる、新造顔マッサージ!!
Beaty VOCEより

造顔マッサージ

効果実感の声、続々。

そういえば昨日メイクするまえに、造顔マッサージしたんだよね。あれ凄いよね。顔すっきりしすぎてびびるwww

youtubeで造顔マッサージ見ながら必死こいてやった quelがすごいや 本物だわ

造顔マッサージはまじでオススメね。こつこつ毎日やったらまじで顔小さくなったから!!(*・ω・)こつこつ!

造顔マッサージっていうのやったよー! 効果かなりあると思う!!毛穴の汚れまでしっかりおとせた気がする!!だって顔がいつもより白いー(^O^)

やっぱ造顔マッサージするだけで全然ちがうーーー! 小顔小顔ーーー!

やりすぎ注意!!

造顔マッサージは、むくみが気になる人や
肌に厚みのある方には特におすすめですが
シワやたるみはあっても頬が痩せている、という方は
特に注意が必要です。
頬が更にすっきりし過ぎて、がっかりするかも・・
私はこのタイプだったので
自分で都合の良いところだけ、利用させて貰っている感じです。
それでも、効果絶大なんですけど。

力加減に注意して!

造顔マッサージは肌の下の筋肉及びリンパへ
働きかける手わざだと理解していますが
間違って肌の表面だけ動かしてしまうと
確かにシワを呼んでしまいます。

「思っているより力を込めて」
でも、
「目の周りやリンパへはソフトに優しく」

この力加減が、素人には難しいと言われる
ゆえんかも知れません。

自分で「痛気持ちいい」位のマッサージをやってみて
効果はホントに即目に見えるので、後はご自身の肌と相談しながら
加減を覚えて行くしかないですね。

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hazumu1さん

豆乳を飲んで頑張らずに痩せる!【1ヶ月で体重1.5kg減・肌ツヤアップ・便秘解消】
http://matome.naver.jp/odai/2137329019312166101