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シンプルで簡単なおからクッキーレシピ集【ダイエット・小麦粉アレルギー対応】

なるべく少ない材料でできる、シンプルで簡単なレシピを集めました。おからがメインなので、買うより食物繊維たっぷり&糖質オフ!ダイエット中のおやつにぴったりです。すべて小麦粉なし(ノンフラワー)で、アレルギーっ子にもおススメ。

更新日: 2012年07月15日

haraheriさん

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おから+αのレシピ

おからと家にある材料でできる、シンプルレシピ。おからクッキー初心者向け。

材料はおからと卵と砂糖だけ。
小麦粉なしに加えてノンオイルがうれしい!

作り方:http://cookpad.com/recipe/563342

こちらはおからとバナナだけ!
バナナの自然な甘さと香りがたまりません。

作り方:http://cookpad.com/recipe/401469/

究極!おからと砂糖だけ!レシピ

出ました!材料はおからと砂糖だけ!
同じく初心者向けですが、繋ぎがない分、生地をまとめるのにコツがいるかも。

おからと砂糖だけなのにサックサク☆
電子レンジがミソですね。

作り方:http://cookpad.com/recipe/333436/

同じくおからと砂糖だけ。
加えて、特別な道具いらず!

作り方:http://cookpad.com/recipe/809147/

ちょっと手を加えたレシピ

比較的、材料多めなレシピです。ちょっとしたプレゼントにも。おからクッキー中級者向け。

かぼちゃ入りのおからクッキー。
形も色もかわいいです!

作り方:http://cookpad.com/recipe/363219

ココア味のおからクッキー。
もっちり感にやみつきです♪

作り方:http://cookpad.com/recipe/476073/

ちょっと手の込んだおからクッキー。
バターとコーンスターチのおかげで、高級感&サクサク♪

作り方:http://cookpad.com/recipe/601754

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haraheriさん

大食いなダイエッターです。
いかに美味いものを食べて飲んで太らないか、日々研究中。



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