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世界の成功者が実践しているのに日本人は?!禅思考のススメ

スティーブ・ジョブズ、マイケル・ジョーダン等、世界の成功者には禅愛好家が多いことで知られています。ですが、肝心の日本人は禅に関して知らないことの方が多いのではないでしょうか。今からでも取り入れられる禅の考え方をいくつかピックアップして紹介します。

更新日: 2012年12月24日

ishima_ruさん

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▼禅とは?

鎌倉時代に中国から純粋な禅宗が伝わり、室町時代の幕府の庇護(ひご)の下で発展。明治維新以降、日本の禅が世界に伝えられていく。

歴史的、また宗教的教えも含まれているのは確かですが、宗教的要素よりも、人間としての自分を見つめる一つの手法。

わかっているようで、一番知らない自分と向き合うことで、今をどう生きるかを問う、ということでしょうか。

▲世界の成功者は既に禅を取り入れている!

元バスケットボール選手。バスケットボールの神様とも評される。15年間に渡る選手生活で得点王10回、年間最多得点11回、平均得点は30.12点でNBA歴代1位。
【Wikipedia抜粋】

「禅を知らなければ今の私はなかった」

コーチだった名将フィル・ジャクソンは禅マスターとも称され、ジョーダンに大きな影響を与えた。

「ゲームの最後の場面で、禅のおかげで観客が静かに感じられた。周囲の動きがゆっくり見え始め、コートがよく見えた。」

一点に全てを集中する力、これこそ禅の極意。

チリ出身の映画監督。1970年に代表作「エル・トポ」を発表。カルト映画の開祖にして金字塔との評価を不動のものとする。続く「ホーリー・マウンテン」は1973年11月から1975年4月まで続くロングランを達成した。
【Wikipedia抜粋】

伝説的なカルト映画として知られる「エル・トポ」は、禅の東洋的なものと西洋的なものが融合されている。

禅の要素を映画に持ち込み全く新しい価値を生み出した。カルト映画の開祖だとも言われている。

アップル社の創業者。商用パーソナルコンピュータで世界初の成功を収め、その後も、iPod、iPhoneといった革新的な商品を次々に生み出す。CGアニメーション会社・ピクサーのCEOにも就任。「トイストーリー」でアニメ業界にも大きな影響を与えた。
【Wikipedia抜粋】

鈴木俊隆を導師としてサンフランシスコで禅を学び、瞑想やスタンフォード大学の授業聴講等をして自分探しを行った。

「捉えにくいものの声が聞こえるようになる」「直感が花開く」

ジュブズ氏の言葉。禅を学んだものしかわからない感覚ですね。数々の革新的なアイディアは禅が影響していると言っても過言ではありません。実際、アップル本社には坐禅部屋があるそうです。

▼今すぐ取り入れたい!禅思考!

足がしびれてもひたすら我慢・・・そんなことじゃありませんよ。

・坐禅の仕方が動画で学べます。
http://www.youtube.com/watch?v=3_coM_KjUi8
http://www.youtube.com/watch?v=PWVF6XGhq6E

意識を捨てて無意識下において坐禅する、坐禅そのものになりきることを意味する。今坐禅している自分がいる、という自覚すら忘れてしまうほどに、坐禅という行為そのものに没頭する。

これは、只管打坐(しかんたざ)と言われているもの。

大事なのは、何も考えず座っていることではなく、そういう、全身全霊をかけた積極性。

無我夢中になって周りが見えなくなる感覚、これを学ぶことが坐禅の一つです。これがビジネス・スポーツの舞台で活かされます。

ジョブズ氏が05年にスタンフォード大学の卒業式で行った伝説のスピーチを紹介。

【スピーチ抜粋】
「過去33年間、毎朝鏡の中の自分に向かって、もし今日が人生最後の日だったら、今日やろうとしていることをやりたいと思うだろうか、と問い掛けた。そして答えが『ノー』の日が続いたら、何かを変えなければいけないと思う。」

また、自分はいつか死ぬと思い続けることは、私が知る限り、何かを失うかもしれないという思考のわなに陥るのを防ぐ最善の方法だ、とも述べています。

「人事を尽くして天命を待つ」という言葉の意味

自分は、何かの意味があって誰かに生かされていると自覚する、だから自分の人生を生きていく事に最大限の努力を払うことができる。後は運次第。何もしない人や努力しない人に、そもそも偶然等ありえません。

禅は「捨てること」を良しとします。場所の清算、記憶の清算、関係の清算、捨てて清算することで、土壌が肥えて、新しいスペースも生まれて、また新しい芽が育つという発想。

保守的に守りに入るといつかは腐るものです。昨日までの成功は、今日起きることの過去。常に新しいことに挑戦していく姿勢が大切ですね。

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ishima_ruさん

美容・ダイエット・健康等、女性向けコンテンツを中心にまとめます。IT・音楽・雑学ネタもちょこちょこ。皆さんに興味を持ってもらえるように、丁寧にまとめますのでよろしくお願いします。



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