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栄養・旨味たっぷりな、あさりを堪能するレシピ

栄養がたっぷりと入ったあさりを使って、あさりの旨味を存分に堪能できるレシピを探してみました。潮干狩りしたあと、どれを作るか迷ってしまいそうです。

更新日: 2013年05月28日

jnsuwakeruさん

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良質のたんぱく質を含み、血液をサラサラにし、余分なコレステロールを排出する効果もあるので、貧血、低血圧な人にも最適な食品です。

さっぱり食べれる前菜に

たまねぎとあさりの温かいサラダ

※詳しいレシピ、作り方は出典元にあります。

ボリュームたっぷりのおかず、おつまみに

春野菜とあさりの蒸ししゃぶレシピ

※詳しいレシピ、作り方は出典元にあります。

あさりと菜の花のキムチ炒め

※詳しいレシピ、作り方は出典元にあります。

クリームとの相性もバツグン

あさりと豆腐のホワイトソースグラタン

※詳しいレシピ、作り方は出典元にあります。

あさりキムチチャウダー

※詳しいレシピ、作り方は出典元にあります。

味がじっくり染み渡ったご飯物

あさりと豆腐の炊き込みご飯

※詳しいレシピ、作り方は出典元にあります。

あさりとトマトのパエリア

※詳しいレシピ、作り方は出典元にあります。

スープに旨味がたっぷりきいた麺もの

あさりラーメン

※詳しいレシピ、作り方は出典元にあります。

あさりと春雨のスープ

※詳しいレシピ、作り方は出典元にあります。

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jnsuwakeruさん

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