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この塩飴がスゴイ!! 熱中症予防の塩分補給にぜひ!

熱中症予防には水分補給だけでなく適切な塩分補給も大切と言われています。ただし普通の塩飴やスポーツドリンクなどは、余分な糖分なども摂取してしまいがち。そこで効率的に塩分を補給できる特別に濃度の高い塩飴をリサーチしてみました。ネットで購入でき、かつ成分表示が明確な商品をご紹介します。

更新日: 2013年07月11日

sukesaburouさん

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必ずお読みください

【適切な塩分の摂り方】
「塩分補給を意識する目安は、
☆玉の汗を長時間かくとき
☆腕などを水洗いしてからなめてもしょっぱいとき
※汗の水分はすぐに蒸発しているため、
肌に残る塩分は濃くなっています。
その際は、
0.1~0.2%の食塩水、ナトリウム量で換算すると40~80mg/100ml程度のスポーツドリンクなどがおすすめ。」
以上、引用:http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110713.html
水1リットルに対して1g~2gの食塩相当量あるいは0.4~0.8gのナトリウムの摂取が目安となると考えられます。

【使用上の注意】
◆熱中症予防、治療等の効果を保証するものではありません。
◆必ず水と一緒にご使用ください。
◆塩分の摂取制限をされている方、腎疾患の方、乳幼児の方は医師にご相談の上、ご使用ください。
◆取り上げた商品によって生じたいかなる損害も、本まとめは一切責任を負いません。

【表記上の注意】
◆各見出しでは食塩の含有量を統一表記するため、ナトリウム量から算出した100g中の食塩相当量(塩分量)として表記しています。
◆食塩相当量(g)はナトリウム量(mg)×2.54÷1000で計算。
◆アレルギー成分の注意喚起のため、公表されているものについては掲示してあります。掲示のないものが必ずしも未使用というわけではありませんので、必ずメーカーにご確認願います。
◆入念なチェックを行いましたが、転記や計算上のミスにより、表記が間違っている場合があります。正確な数値が気になる方は必ずメーカーにご確認ください。

食塩相当量/100g中:約6.48g、1粒4.76g中:約0.31g

●原材料名
砂糖・水飴・塩・クエン酸・香料
※工場では、ピーナッツ、大豆、乳、小麦を含む製品を製造

●1袋の内容量 1000g

●成分(100g当り)
・エネルギー:362kcal
・たんぱく質・脂質:0,1g
・炭水化物:90.4g
・ナトリウム:2.55g

●使用食塩(100g当り)
食塩換算量(メーカー表記):約6.72g ※1㎏約210粒より算出
食塩相当量(ナトリウム量より算出):約6.48g
沖縄産の塩

●特徴
某建築会社からのご要望で
「楽しく塩分を補給できる補助アイテム」
として開発されました。

食塩相当量/100g中:約5.33g、1粒4g中:約0.21g

●原材料名
砂糖、水あめ、食塩、クエン酸、香料等

●1袋の内容量 約800g ※1粒標準4.0g200粒入りより算出

●成分(100g当り)※1粒標準4.0gより算出
・エネルギー:375kcal
・たんぱく質・脂質:0g
・炭水化物:92.5g
・ナトリウム:2.1g

●使用食塩(100g当り)※1粒標準4.0gより算出
食塩使用量(メーカー表記):約6.25g
食塩相当量(ナトリウム量より算出):約5.33g
沖縄の塩シママース

●特徴
梅・レモン・ブルーベリー・グレープフルーツの4種類をミックス!!沖縄の塩シママースを1粒あたり250mg使用!さらにクエン酸が120mg!

販売元オフィシャルサイト
http://www.kitamuraindustry.co.jp/product/product.html##
※商品情報の掲示はありません

食塩相当量/100g中:約5.08g、1粒5g中:約0.26g

●原材料名
砂糖、水飴、食塩、ブドウ糖、クエン酸、乳酸カルシウム、香料、
塩化カリウム、ビタミンC、ビタミンB1

●1袋の内容量 80g(約16粒)

●成分(100g当り)
・エネルギー:361kcal
・たんぱく質・脂質:0g
・炭水化物:90g
・ナトリウム:2g

●塩分(100g当り)
食塩相当量(ナトリウム量より算出):約5.08g

●特徴
暑いさなかでの仕事やスポーツで熱したカラダに水分と一緒にイオン(電解質)補給)
※新製品との違い
「塩熱飴」は、長時間に渡る作業の熱中対策や、エネルギーを補給する上で、1粒あたりの塩分やエネルギー量が塩熱飴アミノプラスに比べ多く含

出典:メーカーオフィシャルサイト
http://www.midori-anzen.jp/ht/
※新製品との比較
http://www.midori-anzen.jp/amino/

食塩相当量/100g中:約4.17g、1粒:不明

●原材料名
砂糖、水飴、食塩、レモンパウダー、酸味料、香料
※工場では、乳、オレンジ、大豆、もも、りんご、ゼラチン、バナナを含む製品を生産

●1袋の内容量 標準83g

●成分(100g当り)※1袋標準83gより算出
・エネルギー:364.8kcal
・たんぱく質・脂質:0g
・炭水化物:93.48g
・ナトリウム:1.64g

●使用食塩(100g当り)
食塩相当量(ナトリウム量より算出):4.17g
沖縄の海水塩「青い海」

●特徴
クエン酸を配合したレモン塩飴です。

食塩相当量/100g中:約3.81g、1粒約4g中:約0.152g

●原材料名
砂糖、水飴、レモンペースト(水飴・マルトース・直鎖オリゴ糖・砂糖・濃縮レモン果汁)、食塩、濃縮レモン果汁、酸味料、ビタミンC、香料、ゲル化剤(ペクチン)、pH調整剤、着色料(紅花黄)

●1袋の内容量 110g

●成分(100g当り)
・エネルギー:350kcal
・たんぱく質・脂質:0g
・炭水化物:90g
・ナトリウム:1.50g

●使用食塩(100g当り)
食塩相当量(ナトリウム量より算出):約3.81g
沖縄の海水塩「青い海」

●特徴
暑い季節の塩分補給に
甘酸っぱいレモンペースト入り塩飴
●疲れスッキリ!クエン酸配合
●1粒にビタミンC28mg配合

出典:メーカーオフィシャルサイト
http://www.ribon-jp.com/candy/candy_de012/

食塩相当量/100g中:約3.66g、1粒約4g中:約0.146g

●原材料名
不明

●1袋の内容量 90g

●成分(100g当り)
・エネルギー:386kcal
・たんぱく質・脂質:0g
・炭水化物:96.53g
・ナトリウム:1.44g

●使用食塩(100g当り)
食塩相当量(メーカー表記):約3.66g
ドイツ「ベルヒテスガーデン」の再結晶岩塩

●特徴
「岩塩キャンデー」は岩塩の産地として名高いドイツ「ベルヒテスガーデン」の再結晶岩塩を使用したキャンデーです。砂糖のおいしさを引き立てる塩辛さがたまらなくクセになる味です。

出典:メーカーオフィシャルサイト
http://www.senjakuame.com/SHOP/10275.html

食塩相当量/100g中:約7.04g、1粒:不明

★食塩相当量はここに挙げた塩飴の中ではトップですが、成分をよく見ると肥満の原因の1つとされる脂質(油)が5.8g(100g当り)含まれています。他の商品はゼロか、ゼロに近い値です。摂取に当たっては、この部分にご留意ください。

●原材料名
砂糖、水飴、植物油脂、エリスリトール、食塩、酸味料、重曹、甘味料(ソルビトール、アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、ステビア)、安定剤(CMC)、香料

●1袋の内容量 72g

●成分(100g当り)
・エネルギー:361kcal
・たんぱく質:0g
・脂質:5.8g
・炭水化物:83g
・ナトリウム:2.77g

●使用食塩(100g当り)
食塩相当量(ナトリウム量より算出):約7.04g


●特徴
これから熱くなる季節に最適な
ビタミンACE配合のしゅわしゅわキャンディ

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sukesaburouさん

生活をもっとたのしく、もっと安全に、もっと快適にする情報をまとめていきたいと思っています。どうぞ、よろしくお願いします。



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