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甘味好きの女性にもおすすめ!黒糖がニキビ肌に良いみたい

普段使っている砂糖を黒糖に置き換えるだけで、美容に良いことできるかも(*`▽´)

更新日: 2013年09月29日

hhhindemさん

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カラダに良いと言われている黒糖

黒糖と言えば、白砂糖よりカロリーが低くダイエット向きなお砂糖だが、実はカロリーが低いだけじゃない

冷えとりに効果があるのはもちろんなのですが、肌荒れやニキビにも効果があるんです

日頃使っている砂糖を白から黒に変えるだけで、早速今日から美容にいいこと始められる♪

日本国内のスキンケア市場ではまだまだ知名度が低い黒糖ですが、実はその美容効果には驚異的なものがあります

黒糖が持ってる美肌成分

<ミネラル>
黒糖の豊富なミネラルは、コレステロールや中性脂肪の低下、貧血や高血圧の予防、抗酸化作用により老化を遅らせる働きがある

カルシウムやリン、鉄分、ナトリウム、カリウムなど各種ミネラルが豊富に含まれています。特にカルシウムは100g中に240mg。この含有量はなんと、牛乳1本分(200cc)に含まれている量に匹敵するんです。

<ビタミンB・ナイアシン>
肌細胞にハリや弾力を与えてくれる美容成分で、毛穴を引き締めてくれたり、肌のたるみを解消してくれるなどの効果

<ラフィノース(天然オリゴ糖)>
黒糖に含まれるラフィノースには、日々の排泄を促す効果があります。また、便秘、肌荒れ、シミ、そばかすなどを防ぐ働きもある

ラフィノースにはまた、免疫力を高めたり、肝臓の働きをよくする効果があると言われ、最近の研究ではアトピー性皮膚炎の改善にも一役買っているという結果が出ています。

なんで黒糖がニキビに効果あるの?

黒砂糖はサトウキビの絞りかすから作られる砂糖で、敏感肌にも適した天然保湿成分

乾燥しやすい肌をシットリと潤わせてくれるというメリットがあるんですって。

古くから美肌や美白によいと重宝されており、江戸時代から化粧品としても使われていました

その効果の秘密が黒糖オリゴ。黒糖オリゴは保湿・抗菌・殺菌力に優れており、肌を保湿させニキビ予防にも効果があるそう

黒糖オリゴを化粧品に配合することで、肌荒れの改善やアトピー、にきびなどにも顕著な効果が現れてるそうです。

最近の研究ではしみの元となるメラニンを助成するチロシナーゼという酵素を阻害して、しみやそばかす、色素沈着などに美白成分があると判明

食べるだけでなく、黒糖はお肌に直接使うことでも効果があるんだそうですよ。

手軽に楽しめる黒糖スイーツレシピ

これはもうそのまんま。
市販のヨーグルトに黒糖を振りかけるだけ。
ヒンヤリすっぱいヨーグルトに少し粒が残った黒糖が、口の中でトロトロシャリシャリ美味なんです♪

■材料: 2 人分
・黒砂糖:20~25g
・きな粉:大さじ1~1.5
・熱湯:100ml
・牛乳:200ml
黒糖を入れる事によって深みが増しますよ☆
http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/db2af7932fdcd9f60132e82aa85bba66.html

■しかく材料:6人分(15×15cm角の流し缶1個)
・粉寒天:小さじ1・1/2
・水:450ml
・黒砂糖(粉末):80g
・きな粉:大さじ2
寒天なのでとってもヘルシー!
http://www.bob-an.com/recipes/detail/70858

出典ameblo.jp

■材料
・小麦粉:100g
・黒糖:70g
・卵:2個
・はちみつ:30g
・ベーキングパウダー:小さじ1
・発酵バター:75g
・型用バター:適量
・型用強力粉:適量
黒糖とハチミツを使ってしっとり♪
http://ameblo.jp/belle-kaori/entry-11429296034.html

出典ameblo.jp

■材料:3~4個分
・黒糖:25g
・上白糖:25g
・牛乳:150cc
・生クリーム:80cc
・全卵:1個
・卵黄:1個分
・バニラエッセンス:少々

砂糖の半量を黒糖にすると、また一味違ったコクがでておいしい❤お好みで黒糖と白砂糖の比率を変えてもOK。
http://ameblo.jp/sanaepon/entry-10263245611.html

■材料:約8コ分
・薄力粉:120g
・黒砂糖:100g(粉末)
・ベーキングパウダー:小さじ2
・重曹:小さじ1
・卵:3コ(Mサイズ)
・牛乳:50cc
・バター:20g
・はちみつ:大さじ2
ふわふわの食感と黒糖の甘みで素朴な味わい。
http://allabout.co.jp/gm/gc/185772/

出典ameblo.jp

■材料:4人前
□バニラ豆腐
・牛乳:550ml
・生クリーム:50cc
・粉末寒天:2g
・砂糖:100g
・バニラエッセンス:5滴
□黒糖シロップ 4人前
・グラニュー糖:65g
・黒砂糖:20g
・水:300cc
http://ameblo.jp/nemo-memo/entry-10195458152.html

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hhhindemさん

うまくできないかもしれないけど
美味しいものや、可愛いもの…興味があるものまとめてみますヽ(○・v・○)ノ



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