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指先をいつまでもキレイに、自宅で簡単にできる甘皮処理

「自分で甘皮の処理って大変そう」、「お店でやってもらうとお金がなぁ・・・」。実は、家にあるものや100均などで売ってるもので、甘皮処理が簡単に自宅でできちゃうんです!女の子は必見ですよ☆

更新日: 2013年09月26日

mitsuteru12さん

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あなたの甘皮処理は大丈夫?

いまや当たり前となっている「ネイル」ですが、爪のセルフケアどうしてますか??

爪の根本にある薄い皮の部分、甘皮をそのままにしておくと見た目もあまり綺麗ではないし、ネイルアートの邪魔になったり、爪がきれいに伸びることを妨げる場合もある

本来は爪を作り出す部分を保護するための組織だが、必要以上にあると爪にとって必要な水分を取ってしまうので、定期的なケアが必要

間違った処理をすると大変なことに

甘皮は爪をばい菌から守る役割を担うので、取りすぎると炎症を起こしてしまうこともある

ひょう疽という病気を招くこともあり、強い炎症と痛みを伴うとても辛い病気。悪化すると、爪が一生変形したままになる可能性も

ネイルのお手入れをする時は、甘皮をカットするのではなく指の皮膚側に押すだけにするのが1番

適度に1~2mm残してカットするのが一番いい方法だが、かなりの高度な技術が必要

甘皮処理を自宅で簡単に

出典nanapi.jp

【用意するもの】
コットン、 ボウル(指先が浸れば食器でもOK)、ハンドクリーム(キューティクルクリームなら尚良し)、オレンジウッドスティック、お湯

すべて、100均などで手に入りますよ~

1、米粒ひとつ分くらいを指全部の甘皮周りに塗り広げ、マッサージする

片手ずつやるとやりやすい

甘皮の部分にクリームをつけたら、円を描くようにクルクルとマッサージ

2、ぬるま湯に2~3分指先をつけて、甘皮をふやかし柔らかくし、爪のまわりの油分や汚れを落とす

出典nanapi.jp

ボールなどにぬるま湯をはって、その中に指を入れてふやかす

3、コットンを巻きつけたスティックで甘皮周りを優しく押し上げる

一気に押し上げるのではなく、優しく徐々に押し上げるのがポイント

4、親指にガーゼや、ガーゼンハンカチを巻き付けて、爪の中や甘皮と爪の表面の溝をくるくるとお掃除して、終わり

そうするだけで薄い皮の部分がとれてすっきりし、カラーも塗りやすくなる

ツメを健康に保つために

爪の健康には良質のタンパク質を食事で採るのが有効である。その他ビタミンA、ビタミンB、ビタミンDも必要

意外かもしれないが、亜鉛や鉄分も必要不可欠

一番基本となるたんぱく質は、魚類・肉類・卵・大豆製品などに含まれる。動物性のものと植物性のものどちらかに偏らず、半々になるようにとるのが健康のためにも理想的

正常なツメは透明に近く、爪床のピンク色がすけて見え、爪が爪床と連絡する付近に、半月状の境界線がみえる

爪を見れば健康が分かると言われるほど、爪は健康状態を敏感に反映させます。
なので、病院で診察を受ける時はネイルをオフにして行ったほうがお医者さんも分かりやすい!

特に、栄養不足などの場合、爪の表面にスジが出たり、爪が割れるなどの症状の原因となるので注意

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mitsuteru12さん



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