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虫歯予防と口臭対策のカギは"重曹"の使い方にアリ

虫歯予防に口臭対策も!うがいするだけでOKなお手軽に始められるマウスケア、「重曹うがい」一度試してみませんか?

更新日: 2013年12月22日

ppp_comさん

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●重曹うがいを知っていますか?

重曹水のうがいって虫歯予防だけじゃなくて茶渋とかタバコのヤニにもいいらしい。どこまでホントかやってみる価値は絶対あるはず。

食後の歯磨き後に水100ccに小さじ半分程度入れ、キレイに溶かしきった重曹水で約30秒うがいをする

高濃度すぎると粘膜を痛めてしまうので、内頬に違和感があれば薄めるなどして加減してみましょう。

寝る前にやっておくと起きた時の口の中が今までと全然違うことに気づくでしょう

まずは実践してみましょう!きっと実感できるハズです!

●虫歯予防に効くんです!

虫歯が改善する理屈としては、細菌の作った酸を、重曹が中和するから

重曹でうがいをすると虫歯菌が出す酸を、アルカリ性の性質によって中和してくれるので、虫歯の進行を食い止められるというわけです。

歯のクリーニング&フッ素塗布よりも効果的

予防歯科開業医のサイトでは、重曹うがいの臨床の結果、PMTC(歯科医・歯科衛生士による歯のクリーニング)+フッ素塗布でも進行を阻止できない初期の小窩裂溝ウ蝕(虫歯)に著効と言っても良い効果が現れたそうです。

歯に付いたステインも取れるし、表面がツルッツルになって気持ちいい

●口臭対策にも効果的

重曹でうがいをすることで口の中に存在している細菌を殺菌でき、元々の消臭効果によって口腔内の違和感を解消できます

重曹が口臭を消すというよりも、重曹が臭いの元になる菌を弱らせる

●重曹水の作り方

重曹水の作り方

①ティースプーン1杯(約3g)の重曹を、500mlの空のペットボトルに入れる
②ペットボトルいっぱいに水を入れる
③よく振って混ぜる

たったこれだけです!

●重曹ってどんなもの?

重曹って 万能だな お風呂に入れると角質が柔らかくなって お風呂の掃除もできるし 残り湯で洗濯もできて 歯磨き前のうがいに使えば虫歯予防 も 環境にも優しくて でもって 安い!

人体に無害な物質で、ふくらし粉などの食品や、胃薬などの医薬品として利用されています

重曹は、弱いアルカリ性の食品添加物なので口に入れても危険はありません。

重曹とは炭酸水素ナトリウムのことで、普段の生活ではベーキングパウダーや炭酸水に含まれる成分

●重曹を使う際の注意点

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