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【バナナ】は美容効果に最適…!? バナナの効果が思いのほかすごかった!

年中どこでも売っている果物、バナナ。 実はバナナには沢山の美容効果があるって知ってましたか? 読んだらバナナが食べたくなるかも…?

更新日: 2013年12月22日

Mypleasureさん

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フルーツ界の定番果物「バナナ」

バナナには栄養要素がたくさん!

タンパク質、カロリーはじゃがいもに匹敵し、カロチン、カリウム、繊維質などを豊富に含んでいます

ビタミンB1、B2、B6、ビタミンC、カリウム、食物繊維であるペクチン、オリゴ糖、タンニンなどのポリフェノール、アミノ酸なども豊富。

すごい栄養要素が含まれているんですね…!

バナナに美容効果…!?

抗酸化作用が期待されるポリフェノールや美容ビタミンと呼ばれるビタミンB群が豊富に含まれていますので、美容にも最適なフルーツ

シミ・しわ対策や荒れた肌にも効果が…?

豊富に含まれるビタミンやミネラルの働きによって、シミやシワの改善にも力を発揮してくれます

荒れた肌にもぜひバナナを…

ビタミンAの効果で、荒れた肌にシットリと潤いを与えてくれます

乾燥肌もふっくらに…!!

吹き出物治しに…!

バナナには食物繊維が豊富なので整腸作用があり、女性の悩みに多い便秘の改善や解消にも繋がり、体内に溜まった毒素などが排出されやすくなる

ニキビや吹出物などの肌トラブルを予防・改善でき、美肌効果も十分に期待できます

まだまだすごい! バナナの効果

かかとの乾燥が気になったら、バナナ2〜3本をつぶしてかかとにつけましょう。ネバネバ成分が乾燥を柔らげてくれますよ

実際に試した方も…!

夜お風呂上りの湿ったかかとに、半干ししたバナナの皮をすりこみます

バナナの皮のビタミンCと天然バナナオイルで、素足に優しいふっとケアです

かかとでお悩みの方はぜひ…!

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Mypleasureさん

簡潔で見やすく、役に立つまとめをモットーにまとめますのでよろしくお願いします。

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