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心理学に学ぶ!とっても効果的な7つの恋愛テクニック

恋愛に“駆け引き”は重要!心理学的にも実証されている恋愛で有効なテクニックを7つ紹介します。モテる人はこんなテクニックを自然に身につけているのかも!使い方を工夫すれば、ビジネスにも応用できそうです。

更新日: 2015年02月11日

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『ゲインロス効果』

ギャップのある一面を見せることで、相手に鮮烈な印象を残すテクニック

ゲイン(得るもの)とロス(失うもの)の差が大きいほど、強い印象を与えられることに由来した言葉です。

ツンデレの正体は「ゲインロス効果」

男性に人気の“ツンデレ”など、意外な一面に気がつくと、それだけで相手が気になってしまうものなのです。

真面目なタイプならセクシーな服装をしてみたり、ギャルタイプであれば家庭的な一面をアピールしてみたりも、効果的

重要なのは相手にある程度あなたの印象を植え付けた上で、「意外な一面」を見せること。

『YESの法則』

会話の中で連続して肯定的に答える(ハイ)とこちらに好意を持ってしましまうテクニック

心理学でも実証されている会話のテクニックです。

人は、複数回連続で『イエス』と答えると、その流れ、一貫性を保ちたくなり、つい、そのまま『イエス』と言ってしまいやすくなります

「イエスセット」という心理テクニックで、数回相手にYESと答えさせる簡単な質問をした後、本来のオファーをするとYESと答えやすくなるというもの。

『簡単な質問』にポイントがあり、必ず『YES』と答える質問を組み立てる

例:「冬は寒いですよね?」「寒いときは温かいものが美味しいですよね」⇒「何か温かいものでも食べにいきませんか?」

『ダブルバインド』

二者択一で相手を自分が思っている方向へ誘導するテクニック

「今度映画に行かない?」ではなく、「今度の土曜か日曜、映画に行かない?」と選択肢を提示することで断りづらくさせ、要求を成功する確率が格段に上がります。

人間は意外と自由に選択するというのが苦手

「何でも自由に選んでいいよ」と言われても迷ってしまう人が多数。最初から選択肢を少なく絞っておいた方が、どれかが選択されやすいのです。

まるで“自らの意思で”決断した、もしくは選択したと思わせるテクニック

選択肢は予めあなたが選んだものなので、どちらが相手に選ばれてもあなたの勝ちなのです。

『フット・イン・ザ・ドア』

小さな頼みごとをしてから大きな頼みごとをすること

最初に小さな依頼から始めると、大きな要求(本命の要求)が受け入れられやすくなる、というテクニック。

読んで字のごとく、訪問販売のセールスマンが「話だけでもいいんで…」って言いながらドアに足を突っ込んでいる…あの状態

無料サンプルや試食品を、直接販売員から提供されると、その後の購入も断りづらくなってしまいますよね。

物の貸し借りや、SNSの友達申請、趣味の会合へのお誘いなどなど、相手に警戒心を抱かせない気軽なお誘いで親しくなって、徐々に2人きりで合うような方向に持っていく

恋愛にうまく利用できれば、双方にとって無理なく距離を縮めることができます。

『ザイオンス効果』

会う回数が増えるほどその人に好感を抱きやすくなります

日本語でいうと「単純接触効果」。

クラスメートやサークル仲間、同僚など日常いつも一緒に過ごすことの多い人には、良い印象を抱きやすい

顔をあわせている「時間」ではなく、「回数」の方が重要であることもポイントです。

[ザイオンス効果の落とし穴]
第一印象で不快感を覚えた相手とは、会えば会うほど不快になります

ただし第一印象で不快な印象を与えてしまうと、会う回数を重ねることは逆効果。清潔感や笑顔など、当たり前のことはクリアした状態でないと意味がありません。

『嫉妬のストラテジー』

相手をわざと嫉妬させることによって恋心に火をつけるストラテジー(=戦略)のこと

嫉妬の感情は、恋愛において重要な位置を占めています。これをうまく活用します。

ライバルの存在を意識させたりすると、「早く自分のものにしないと」という焦りがうまれやすい

お互い好意を持っているけれど“恋人同士になる決定打が無い”段階などで非常に有効です。

使えるセリフは「○○さんに告白されて困っている」「××くんに食事に誘われた」など

好きな相手にこんな言葉を持ちかけてみて、相手の反応を探りましょう。
相手もあなたに好意があるようであれば、何らかの反応が見られるはず。あくまで「困っている」から相談したい、という体裁がポイントです。

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