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【風邪対策】アロマで免疫力アップ♪

免疫力を高めると言われているエッセンシャルオイルをまとまました。免疫力が高まる夜、寝る前に香りを楽しんだりして気軽に取り入れてみてください。参照 http://meneki-power-up.sblo.jp/article/73760970.html

更新日: 2015年11月13日

lNeeDさん

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▼目・鼻・喉の粘膜の免疫をアップさせる精油

サンダルウッド
タイム
ティートリー
ジャスミン
パイン
ペパーミント
ユーカリ

▼呼吸器系の免疫をアップさせる精油

グレープフルーツ
ティートリー
ユーカリ
ペパーミント
ニアウリ
ベルガモット
サンダルウッド

▼胃腸の免疫をアップさせる精油

ローマンカモミール
ジンジャー
ペパーミント
ラベンダー

▼肝臓・腎臓の免疫をアップさせる精油

ラベンダー
ネロリ
マジョラム
ジュニパー
イランイラン
シダー
など・・・

▼皮膚の免疫をアップさせる精油

レモン
グレープフルーツ
オレンジ
ジュニパー
ラベンダー

▼ハーブティーで楽しむなら【エキナセア】

北アメリカのインディアンは毒ヘビにかまれた時に【エキナセア】をお茶にして飲んだり、
パウダーにして傷口にすり込んだりしていたそうです。

これを知ったヨーロッパの研究者が調べたところ、 
免疫力を増強することが確認されました。
さらにウィルスに対する効果もわかったそうです。

参照 http://www6.plala.or.jp/mimoza/aroma4.htm

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lNeeDさん

Beauty&Health
女性らしく、すこやかに、美しく。
そんなステキなことをまとめていきます♪

好きな花:芍薬と牡丹とラナンキュラス
資格:日本スキンケア協会スキンケアカウンセラー

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