1. まとめトップ
  2. カラダ

注意!鼻水は正しく排出させないと思わぬ不快症状を引き起こす

今から花粉の季節になるというのもあり、鼻をすすったり、かんだりする機会が増えます。殆どの方がその行為を何気なくやっていると思うのですが、実は思いのほか危険な行為だということが分かっています。その理由についてまとめます。

更新日: 2014年01月29日

328 お気に入り 128086 view
お気に入り追加

▼「鼻をかむ」という行為は危険を伴う

Photo by Comstock Images / Stockbyte

普段何気なくやっている「鼻をかむ」という行為ですが、やり方を間違えると危険を伴うということが分かっています。

間違った鼻のかみ方を何回も続けていると鼻血が出たり、耳がキーンとしたり、場合によっては副鼻腔炎などを発症してしまうことも!

鼻にかかる圧力はくしゃみや咳をする時の7倍にもあたるので、上手に鼻がかめないと、耳を痛めたりするトラブルもあり得ます

鼓膜を痛める原因にもなります。

両方の鼻で一遍に鼻をかぐなどすると

1、感染鼻水を中耳に送り込み、急性中耳炎になったり
2、強い圧力が直接耳管を通して鼓膜が破れる:鼓膜損傷
3、内耳に危険を及ぼす危険性・・外リンパ瘻 外リンパ瘻と外リンパ漏

などの危険性がある。

▼「鼻をすする」という行為も同じく危険を伴う

Photo by Jupiterimages / Goodshoot

鼻に詰まった鼻水をすするという行為にも危険が伴います。

なるべく鼻水は吸ううのではなく、外に出すようにしましょう。

鼻をすすると人によっては鼻だけでなく鼻と耳とをつなぐ管(耳管)を通して中耳からも空気が抜けて中耳が陰圧をして鼓膜がへこんだままの状態になります(耳管狭窄症)

1、 耳に液がたまったり急性中耳炎になりやすい 中耳炎 急性中耳炎
2、鼓膜が内側の壁に癒着する: 癒着性中耳炎
3、鼓膜または外耳道の一部が袋状に中耳に侵入して化膿しながら中耳に侵入する: 真珠腫性中耳炎

などになりやすくなる。

習慣的な鼻すすりは中耳炎などになりやすい可能性があることが最近明らかになりました。特に、滲出性中耳炎がなかなか治らない原因となるので、鼻すすりはできるだけしない方が良いとされています

▼かといって、鼻の中に「鼻水を溜めこんでおく」ことも良くない

鼻水をいつまでも鼻の中に溜めこんでおくと、不快なばかりか、様々な鼻の病気を招く原因になります。

鼻水が鼻の中に長くとどまると、鼻の病気によくかかったり、なかなか治らずに病気が悪くなったり、鼻づまりがよく起きる原因となります

中途半端にかみ鼻汁が残るとその中で最近やウイルスが増えてしまう

鼻水は出し切った方がいいとされています。

鼻汁をすすると鼻汁(この中には細菌やウイルスがたくさんいます)が鼻の奥に入ったり、耳にまで達して中耳炎の原因になることもあります。

鼻水を溜めるという行為も、同様に細菌やウイルスを増殖させてしまうことにより、炎症を引き起こす原因になります。

では、鼻に溜まった鼻水をどうすればいいのでしょうか

▼その方法とは「正しい方法で鼻をかむようにする」

Photo by Jupiterimages / Pixland

正しい方法で鼻水を排出させるという方法を用いるようにします。

この方法を用いることで、全てのリスクを低減させることが出来ます。

②鼻をかむ前に息いきをこらえる

しっかり息を吸い込みましょう。

③口を閉じて、斜め下を向き、力は入れ過ぎず、ゆっくり少しずつかむ

圧力をかけすぎないように、ゆっくりかむようにします。

⑤鼻の下はこすらない。最後残った鼻水を擦りとってしまうと、鼻の下が赤くなったりヒリヒリする原因に。

▼でも、鼻を人前でかむのは恥ずかしい・・・鼻をかむという行為を皆はどう思っているのか

みなさん、鼻をかむ時、どうしていますか?人目を避けて陰でこっそりかむ人もいれば、人前でも気にせずチ−ンと思いっきり音をたててかむ人もいることでしょう。でも、そういう人のことを、みんなどう思っているんでしょうか。

「かまれるのはかまわないですが、私が女性だったら、できるだけ、人前ではしないような気がします」(japon1977さん)

エチケットということでしょうか。

「何とも思わないですね。しいて考えるなら、それだけ気を許してもらえてるのかな?ですね」(yuusatuさん)

私も同意見です。

「普段から清楚で隙がないイメージの女性が鼻をかむと、引かれるということもあると思います」(gldfishさん)

これはありますね。

「通勤電車とか花粉症とか逃げ場のない時に、ズズッとすすり上げ続けるよりは健康的だと思います」(Beagleboyさん)

「飲んじゃうんだ!」みたいな。

1 2





まひろちゃんぶーさん

皆さんのお役にたてるよう頑張りますのでよろしくお願いします

このまとめに参加する



  • 話題の動画をまとめよう