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オフショルダーで肩出ししたい!デコルテケアで重要なのは肩甲骨

今年トレンドのオフショルダー。オフショルダーを着たいなと思ってもデコルテが綺麗じゃなかったら、カッコ良く着こなせない。。。デコルテのケアは首のリンパマッサージはもちろん、肩甲骨も重要みたい。

更新日: 2014年04月19日

みぃこさん

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今年のトレンド、オフショルダー

せっかくオフショルダーを着るなら、デコルテが綺麗な方がいいですよね!

春ファッションのトレンド大本命と言われる「オフショルダー」

少し肩を見せることでデコルテラインも強調されて女性らしさをググッと引き上げる事ができる

デコルテは、女性らしさをアピールできるパーツでもあるので、デコルテを磨いくと女っぷりも上がる!

Photo by Image Source / Photodisc

確かにこんなキレイな鎖骨だったら、女度がグッとあがりそう・・・!

デコルテがすっきりしていると、襟元が広く開いた服もきれいに着こなすことができる

デコルテきれいになりたーい(´・ω・`)

やばい!目の前にめちゃくちゃ美人で小顔で美白でデコルテ綺麗で、でも服装はラフで着飾ってない超タイプの女性が!!かわいい〜♡(๑°⌓°๑) 笑

デコルテが綺麗になると良い事づくし!

女性の顔とはネックライン~デコルテまでと言われ、しわやたるみが生じやすい首で年齢がバレやすい

しっかりデコルテをケアすることで、見た目も若々しくなる!

デコルテをケアすることで、美肌効果や小顔効果も期待できる

首まわりにはリンパが多く流れている

ヨガなどでは、デコルテは第4のチャクラ(=ハートのチャクラ)に当たる部分。モテる女性は、このハートのチャクラが開いていると言われている

デコルテを綺麗にするだけで、モテるようになっちゃう!?

デコルテ美人の近道は肩甲骨

やわらかなデコルテラインを手に入れるために、まず大切なのは肩甲骨

肩甲骨が動くことにより、胸回りもほぐれるのだそう

肩関節・肩甲骨・鎖骨は連動して動くので、肩甲骨の動きが悪くなると、様々な弊害が起こってくる

・鎖骨がVになりやすい
・猫背になりやすい
・首が前のめりになり、首のコリがつらくなる
・肩コリになりやすい
・二の腕が太くなる  など

肩甲骨が背中に寄ってくることで、見た目も痩せたように見える

これは嬉しいですね!

また、肩こりで悩んでいる人にも肩甲骨ストレッチはとても高い効果を発揮する

肩甲骨ストレッチをすることで、肩甲骨の内側の筋肉をほぐせる上に、四十肩、五十肩にも多くの効果を発揮する

出典slism.jp

顔の前でヒジから上の部分を合わせる。
ヒジを合わせる時に、肩甲骨を外側に開くようなイメージ。

出典slism.jp

ヒジから上の部分をつけたまま、顔の前でなるべく上に動かす。
ヒジを動かしながら、肩甲骨を上に動かすことを意識!

この体操は、デスクでもできるエクササイズなので、仕事の合間に、こまめに取り入れると効果的

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みぃこさん



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