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寝ている間に呼吸が止まる!?「睡眠時無呼吸症候群」症状と対策

ふと起きたら息苦しい・・・なんて経験はありませんか?放っておくと大変なことになるかも!

更新日: 2014年07月25日

mohuxtuさん

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睡眠中に10秒以上呼吸が止まったり弱くなったりする事を1時間あたり5回以上繰り返す

生活習慣病と密接に関係しており、放置すると生命の危険に及ぶことも

呼吸が止まって死ぬ?

心臓病などの大きな病気をかかえていないかぎり、そのまま息ができずに死んでしまうというようなことはありません

原因は?

寝ているときに上気道(鼻から声を出す声帯までの空気の通り道)がせまくなったり、ふさがってしまう

日本人は下あごが小さいので、口の中が狭くなり、息が詰まりやすく

放置すると・・・

高血圧、不整脈、狭心症や心筋梗塞、脳卒中などの恐ろしい病気の原因の一つ

集中力がなくなり、居眠りをしがちになって、交通事故など事故の危険が

対策はできるのか?

横向きやうつ伏せで寝ると、舌が落ち込みにくくなり、無呼吸状態を防げます

治療法

病院に1泊してポリソムノグラフィという検査を

脳波や筋電図・心電図・呼吸などの検査器具を装着して、寝ている時の状態をみる

枕を調整したり、マウスピースを口につけて寝たり、「鼻CPAP」と呼ばれる呼吸補助具を鼻に装着して寝る

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mohuxtuさん

息を吸うのが好き。
ついでに、もふもふの生物も好き。

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