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堀北真希、美肌の秘訣は「自然体で過ごすこと」その美肌スタイルとは?

12月10日、森永乳業「森永アロエヨーグルト」の「20歳のバースデーイベント」に参加した堀北真希。そこで、プルプル肌の秘訣は「自然体で過ごすこと」と答えています。透き通った美肌で大人気の堀北真希。その美肌を保つ方法とは?

更新日: 2014年12月11日

yuyu170823さん

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■美肌でしられる女優・堀北真希

透きとおる堀北真希ちゃんが透明な美肌で魅了しすぎ!!!!

堀北真希ちゃんのような肌になる近道って何?

健康的な美肌が魅力的で、若々しい肌を常にキープしていている堀北真希

その美肌からでる透明感でしっとりおしとやかな印象のある堀北。年齢を重ねてもピュアなイメージを保ち続けている

男性が付き合ってみたいと思う「清純派」の女性芸能人ランク 1位にも選ばれている堀北真希

■「森永アロエヨーグルト」のイベントで、その秘訣を語っている

CMキャラクターを務める堀北真希・・「得意料理はオムライス」とCM会見で語った

12月10日、森永乳業「森永アロエヨーグルト」の「20歳のバースデーイベント」に参加した堀北真希

アロエのようなプルプルの肌を保つ秘訣について聞かれると、「たくさん食べて、たくさん寝て、自然体で過ごすこと」と明かた

「これからもアロエヨーグルトとともに自然の美しさを目指して頑張りたい」とにっこり。

出典堀北真希、「森永アロエヨーグルト」のイベントで美肌の秘訣を語る- goo ニュース

■美容・健康のためのセルフチェックが半端ない堀北真希

「自分がベストな状態でいることが、仕事上では大事というのが私の信条」と堀北真希は語る

出典堀北真希の美肌の信条

身体の不調を感じることはあまりないが、顔のむくみやだるさなど些細なことでも、身体の違和感を感じたらすぐに対処する。

出典堀北真希の美肌の信条

自分の身体のことは自分が一番知っているので、自分のメンテナンスは自分でするのが一番。

■その食事方法は・・野菜を中心としたバランスのいい食事

ビタミンやミネラルを補給するために自炊もよくする
●堀北が最も気に入っているのが南仏料理の『ラタトゥイユ』。ズッキーニやパプリカ、ナス、トマト、たまねぎなど、たくさんの野菜をオリーブオイルで炒め、長時間煮込む料理
●普段から料理をするのが好きという堀北は、会見で得意料理について「煮物とか。最近いろいろ試行錯誤して、おいしく作れるように頑張ってます」と語っている

休みの日は不足しているビタミンを摂るために料理をする。自炊はよくするし、現場にお弁当を持っていくこともある

プライベートで煮込みハンバーグなど手の込んだ料理はする

「基本はバランスのいい食事。具だくさんスープやポタージュにして野菜をたっぷり。野菜が大好き」

野菜をひたすらみじん切りにすれば、ストレス発散にもなる。

野菜やフルーツは積極的に摂取をすること、自分でお料理をして、ビタミンやミネラルを補給している

仕事ではお弁当を食べることがあっても、特に夜、塩辛いものを食べると翌日如実にむくみが出るので、お弁当でも味の薄めのものやさっぱりしたものだけを選んで食べる。

朝は玄米に納豆をかけて食べます。最近は、納豆にさらに黒豆をまぜて食べるのがお気に入りです。

筑前煮は好きでよく作る。トマトも大好き。

■ストレスをためない・・そのためにも睡眠時間は確保する

何事も「やろう」と決めてしまうとダメなタイプというので、やりたくないことは行わない

『やらなきゃ』と自分を追い詰めてまでやって、果たして心も体も健康になるのかといったらならないと思う

美容のためにライフスタイルに気を使っていることがあり、寝る時間はしっかりと取ることを心がけているという

出典堀北真希の美肌ライフスタイル

早寝早起きをして、朝に掃除をするのが好き。 朝起きたら まずカーテンを開け、コーヒーやお茶など温かい飲み物を飲む。

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yuyu170823さん

「ドラマ」関連のまとめを主に、芸能・スポーツ・社会ニュース・健康関連までまとめています



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