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セレブがこぞって実践してる「原始人ダイエット」ってなに…

また新しいの来た…と思ったら米国なんかでは結構前から話題のダイエットだったんですね。最近、日本でもチラホラ話題になることが多いようです。気になったのでさっくりまとめてみましたー

更新日: 2015年02月05日

SoraSoraさん

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このダイエット方法、セレブがこぞって実戦しているらしい

BEVERLY HILLS, CA - JANUARY 11: Actress Katie Holmes attends the 2015 Weinstein Company and Netflix Golden Globes After Party on January 11, 2015 in Beverly Hills, California. (Photo by Michael Tullberg/Getty Images)

女優でトム・クルーズの元妻

BEVERLY HILLS, CA - OCTOBER 11: Actress Megan Fox attends Ferrari's 60th Anniversary in the USA Gala at the Wallis Annenberg Center for the Performing Arts on October 11, 2014 in Beverly Hills, California. (Photo by David Livingston/Getty Images)

男性誌『FHM』による「世界で最もセクシーな女性」の1位に選ばれたこともある女優さん

ヴィクトリアズ・シークレットエンジェルズの一人

アメリカで「パレオ・ダイエット」と呼ばれ、日本では「原始人ダイエット」と訳されるているダイエットが話題になっている

今ではハリウッドスターやセレブが実践していることから話題が広がり、アメリカ全土で100万人が実践されてるとも言われている

その他、スカーレット・ヨハンソンやマイリー・サイラス、ユマ・サーマンも実践してるらしい

なんだよ…原始人ダイエットってなんだよ………ひと狩りいくのかよ………

自給自足的な

その内容は・・・名前のまんまだったw

原始人ダイエットとは旧石器時代の食事を再現するダイエット

カロリーを気にする必要はなく、とにかく野菜やフルーツ、脂肪分の少ないお肉や魚をたくさん食べる

また、最初の1週間は3食だけは好きな食事を、それからは2週間に1食は好きな食事を摂ってもOK

基本は、肉、卵、魚、でんぷん質の少ない野菜、ナッツはOK。果物はちょっとだけ。米と乳製品もちょっとだけなら良し、というもの

原始人ダイエットしたい~(>_<)<肉食べても大丈夫!だが、ご飯や砂糖はNG…(爆)白米美味いからな~(//∇//)

農耕が始まる前なので、まずは穀物がNG。玄米とかはいいでしょとか思ったら、それも狩猟採取の時代にはなかったもので食べられない

要するに、炭水化物を全部カットして、肉や魚を食べなさいよってこと

英国では専用のレストランもできてた

最近では旧石器時代の食事を再現するという「パレオ・ダイエット」を提供するレストランが、英国に昨年オープンしている

店名は「Pure Taste」

出典wired.jp

クラウドファンディングで資金調達に成功しできたレストランだそう

フツー以上に美味しそうだし(゜ρ゜)

日本でも実践する人も徐々に増えてる…?

お疲れ様です(^|0|^) パレオダイエットに挑戦して早4日♪ささっと食べて仕事に戻ろうと思っても…さっさと食べれるものが見つからず(〃´o`)=3 でも♪やっと見つけました。... fb.me/7cT00B6NL

「すき家の牛丼ライト」はギリOK?

「日高屋で友達がギョーザ定食を食べる前で、自分は枝豆、そら豆しか食えなかったときは発狂しそうになった」

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SoraSoraさん

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