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親密度が高い人から程うつりやすい!?「あくび」がうつる原因とは?

あくびをしている人を見かけるとあくびがうつってしまいませんか?欠伸(あくび)は眠い時だけ出るわけではありません。あくびが出る役割やメカニズムを紹介するとともに、欠伸がうつってしまう原因にはお互いの親密度が関係しているそうです。一体なぜあくびはうつるのでしょうか?好きな人とのバロメーターにもなるかも!

更新日: 2016年05月14日

aqua38さん

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あなたはどんな人からあくびがうつりますか?

あくびってうつるってゆうけど今たっちゃんがあくびしとる画像見てあくびうつった!画像でもうつるとか知らんかった!ていうかたっちゃんのあくびうつったとかちょっと幸せすぎるからもう寝る

猫のあくびって人間にもうつるもんなんやろーか?w さっき、あくびがうつったw

▼眠気を知らせる以外にもあった!あくびの役割

□体調不良を知らせるサイン

よく偏頭痛の時の前兆として生あくびが出ますが、体調不良を知らせるサインとしてもあくびがでます

体調不調でアクビが出ることも。『生アクビ』と呼ばれているものですが、脳が酸素不足になったときに、からだや脳の不調を知らせるサインとしてあらわれるといわれています

体と心に危険な状態や、「しっかりしないといけないよ」というときに脳の中枢が刺激されてあくびがでるだろうと言われています

□脳を覚醒させる

朝起きて間もない時はあくびが出やすいですが、眠いだけではないみたいです。この場合は、覚醒レベルとあげ始めたサイン
またココで寝てはいけないと脳を起こそうとしているサインでもあるようです

あくびが出やすいのは、覚醒と睡眠の境界から覚醒に向かうときだという。例えば朝のあくびは、体を睡眠から覚醒へ誘導する。夜のあくびは、眠いときに目を覚まそうと頑張っている姿といえる。

例えば、運転中に眠くなり、寝てしまうと事故を起こして危険ですよね。脳がそういった危険を感じて、アクビをすることで覚醒(かくせい)を促していると考えられます。

アクビがでるということは、脳機能が低下しているということ。アクビをすることで、覚醒物質であるセロトニンやノルアドレナリンが発生し、脳の覚醒レベルをあげます

□ストレスを知らせるサイン

スピーチや発表会など緊張すると生あくびが出る事がありますよね?この場合は眠くありません。これは体の中で緊張を緩めようと自然にしている行為みたい

ストレスなどで過度に緊張したときにも、あくびが出やすい。これは、緊張をゆるめることで覚醒を促す行動と考えられる。

□体温を下げる

あくび=眠いのかと思いきや、あくびが出る原因として一番最有力候補が体温を下げる効果にあるんだとか。

あくびをすることで脳の温度が0.3℃くらい下がることが証明されたようです。体温の調節するためにあくびが出ているというのが現在の最有力の説です。

▼あくびは親密さのバロメーター!?親しい人程うつりやすいみたい

なんとあくびは親密度が高いほどうつりやすいんだとか。気になる人の横であくびをしてみて、もしうつれば自分の事は嫌っていないと言うことにもなるかも

あくびが伝染するはやさは、家族、友人、知り合いの順にはやく、人間関係が親密であればあるほど、伝染がはやいということがわかりました。つまり、“あくびがうつるのがはやいほど、仲がいい”というわけ

さらに言ってしまえば嫌いな人や苦手な人があくびをしても絶対うつらない

気になる男性の近くで、そっとあくびしてみましょう。あまり大あくびは恥ずかしいですが。もし、彼にあくびがうつったら、あなたのことが少し気になっているのかもしれません

▼あくびがうつるのは、その人の境遇に感情移入しているから!?

よく電車の中であくびをしている人を見かけると自分もあくびが出てしまうことがありますが、これは相手の眠気などの感情に共感してしるからだそうです。
嫌いな人のあくびがうつらないというのは、この共感というのが嫌いな人には起きにくいと考えられているからみたい

あくびがうつるのは、他者と同じ行動をとってしまう“行動伝染”現象の一つ

脳の中に、前頭皮質という共感に関する部分があって、あくびを見たり、聞いたりすることで、そこが刺激されてうつると考えられます。

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aqua38さん

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