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忙しい朝もしっかり食べよう!5分で作れる朝食レシピ

朝食は一日を元気に過ごすための大事なエネルギー源です。忙しくて時間がないときは5分で作れる朝食レシピを参考にしましょう。見た目も味もバッチリ。とても美味しいです♡

更新日: 2016年01月11日

amokoさん

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簡単!時短!朝から5分でオムライス♡

材料 (1人分)
ごはん茶碗一杯
ケチャップ適量
塩胡椒適量
バジルの粉末適量
卵2個
サラダ油大さじ1

http://cookpad.com/recipe/3151742

忙しい時にたったの5分で作れるオムライスです!ポイントはケチャップライスをフライパンで作らないこと☆

フライパンで5分の朝ごはん★肉うどん

材 料(2人分)
うどん2玉
こま切れ肉100g
油揚げ1枚
ネギ10cm位
★麺つゆ大さじ2
★塩少々

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050009416/

フライパンでサッと作れる肉うどん。
素早くできて体が温まる、寒い日にピッタリの1品。
お昼ごはんにもオススメです☆

ブログトップ 簡単朝ごはん!5分で☆ホットシーザーサラダで「ブーケファスト」

<材料(2人分)>
レタス…1/2玉
ベーコン…2枚〜3枚
オリーブオイル…大さじ1
粉チーズ…大さじ1〜
◎マヨネーズ…大さじ2
◎牛乳…大さじ2
◎粉チーズ…大さじ1
◎酢…小さじ1
◎塩胡椒…少々
卵…1個

http://magiemi.exblog.jp/25038945/

ホットシーザーサラダ〜

スキレットでレタスとベーコン炒めて
レンジでポーチドエッグとソースを作ります

多分5分で作れちゃった

朝の朝食にアーモンドアップルグラノーラ&バナナミルク

一人分
調理時間 5分


グラノーラ・・・50~60g
りんご・・・1/4個
バター・・・小さじ2
アーモンド(炒り皮付きアーモンド)
バター・・・適量
バナナ・・・1/2~1本
低脂肪牛乳または豆乳・・・140ccぐらい

http://ameblo.jp/oubeijaponesa/entry-11728986574.html

バターがほんのりと香る美味しい朝食です。3ステップで出来るのでお勧めです。

トマトと大葉のチーズトースト

材料 (食パン一枚分)
食パン1枚
プチトマト3個
大葉3枚
☆にんにくチューブ2㎝
☆マヨネーズ大さじ2
☆しょう油小さじ1/2
とろけるチーズお好きなだけ

http://cookpad.com/recipe/1377228

毎日、朝ごはん★卵丼

材 料(1人分)
卵1個
玉ねぎ小1/2個
豚挽肉40g
★麺つゆ大さじ1.5
ごはん茶碗1杯分

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050010094

フライパン1つ、5分でできる朝ごはんです。
挽肉の代わりにツナやウィンナー、かまぼこ・・・
あるものでサッと作ります。

レンジで簡単♪チーたまスープ

材料 1人分

◎玉ねぎ(薄切り) 1/2個
◎にんにく(みじん切り) 1/2かけ
◎バター 10g
◇卵 1個
◇お湯 250cc
◇ブイヨン 1/2個
◇塩・こしょう 各少々
◇とけるチーズ 適量

https://asajikan.jp/recipe/3976

朝5分!サーモン&チーズトースト

材料 (一人分)
食パン1枚
スモークサーモン2枚
ピザ用チーズお好きなだけ
マヨネーズお好きなだけ
パセリ 飾りつけ

http://cookpad.com/recipe/3126772

あっという間に完成!春雨ともやしのピリ辛豆乳中華スープ

材料(3人分)
・もやし 1袋
・春雨 30g
・椎茸 2枚
・水 200cc 
・豆乳 300cc
・ラー油 適量(お好みで)
・刻みねぎ 適量(お好みで)
<A>
・白すりごま 大さじ1
・鶏がらスープのもと(顆粒) 大さじ1/2
・塩 小さじ1/2
・薄口醤油 少々

https://cafy.jp/2682

寒い朝に、あったかいスープが飲みたくて作りました。春雨ともやしであっという間に出来上がり!豆乳ベースの優しい味わいは、そのままでももちろん、ラー油を入れても味がきゅっと引き締まっておいしいです♪

朝食にぴったり!納豆豆腐丼

ごはん 一膳分
納豆 1パック
絹ごし豆腐 75g
海苔 適量
ごま油 少量
納豆のタレ(納豆についているもの) 1袋

http://www.recipe-blog.jp/profile/22398/recipe/598026

ごはんの上に崩した豆腐と納豆をのせるだけ。
味付けは納豆についているタレとごま油。
食欲のない朝ものど越しがよく、
ツルリといただけちゃいます。

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amokoさん



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