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耳あて似合わない(/ _;)寒さで耳が痛む時のイロイロ対処法

あれ、地味につらいんだよなあ

更新日: 2016年01月20日

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最近、すっかり冷え込んで…

この耳の痛みにはちゃんと原因があって、対策すれば、寒い冬が楽にすごせますよ

実は、原因はアレと一緒

一気に耳が冷やされた場合は耳を守るために自律神経系がはたらき、一生懸命血管を広げようとして血液量を増やそうとします。

そのときに出てくるのがプロスタグランジンという物質でこれが血管を拡げる役目をもっているのです。しかしこのプロスタグランジンの悪いところが痛みがでてくるということ

この痛みを「寒冷頭痛」といいます。欧米では「アイスクリーム頭痛」というらしいです

冷えが頭痛に関連しているときは、体全体が冷えて血流が悪くなっているケースと、脳に近い耳への寒冷刺激が脳に伝わっているケースがあります

これはツライ

温めるのが一番だけど

ニット帽似合わない、耳あて似合わない 冷凍される

耳が寒いからさー耳あて着けたいんだけど 恥ずかしいよねー

この時期耳あてしたいけどイヤホンはめてたいから悩みどころヽ(;▽;)ノ

色んな対処法集めてみました

カイロがあれば、カイロをあててみましょう。すぐに痛みはひいていきます

あと朝行きょーるとき雪が耳に入って 耳の中わや痛かった みんなにカイロ借りて耳温めたら治った

ニット帽ですとずれる心配はありません、また汗をかいても簡単に洗濯ができますので不快感がありません

ニット帽形が嫌いで被らなかったんだけど最近気になって被ってみたら耳まで覆えてめっちゃ暖かくなったから感動した。自転車乗るときとかめっちゃ良い

耳を外側に向け耳周辺をやさしく指先でもんだり、ひっぱったりするだけ。2〜3分ほど続けてみてください。
(*10分以上のやりすぎは禁物)

耳はたくさんのツボが集まっており、美容から健康まで幅広い分野で注目されています。今回は耳を直接マッサージすることで、耳自体の血行促進をはかります

冷えてる状態でもむと、痛む可能性もあるので、カイロなどで温めると尚良し

また、耳を揉んだり、引っ張ったり、こすったりして血行を良くすると身体が温まり、頭がスッキリして、肌の艶がよくなるという素晴らしい効果があります

確かに寒いときは耳から痛くなりますよね〜。血流が悪いのでココを刺激。どんなツボマッサージより効く効く!(^∇^) 私は耳を餃子にして手のひらで円を描くように優しくグリグリしてます。 コメカミから肩甲骨周りまで一気に血流?リンパ?髄液?が流れて暑くなって来ます。身体も調子良い?

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saki-saku-sakeさん

おてやわらかに



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