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手をつなぐって素敵…心にあらわれる効果がすごかった!

最近誰かと手を繋いだことありますか?手つなぎ効果が凄いらしい!手をつなぐと、なんだか少しほっとしたり、癒されたりしませんか?改めて確認したいてつなぎの心理効果と自然に手をつなぐ方法を紹介します。

更新日: 2016年02月17日

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誰かと手をつなぐ事ってありますか?繋ぐとステキなことが...

手を繋ぐことで、心の中におきる素敵な現象のお話です。

幸せな家庭を築き、円満な人生を送るためにも、この手軽にできるスキンシップは決して欠かせない

手をつないで歩いている老夫婦などを見かけると、心がやすらぐこともありますね。

心と心を引き寄せる力があります。好きな人ともっと仲良くなりたければ、思い切って手をつないでみましょう。

手をつなぐと、こんな良いコトが…

手をつなぐということは、スキンシップの一つと考えられています。お互いの好意を態度で示す愛情表現である

寂しい時手をつなぐだけでほっとする人がいるっていいよね

●ストレスが軽減される

「感情を抑制する脳の領域に、“落ち着き”の反応が起こる」という結果が出ており、一種の鎮痛剤のような効果がある

誰かに手を握っていてもらうと、ストレスが軽減され、その相手が夫やパートナーだと、より効果が大きくなる、ということなのです。

●信頼度が上がる

脳内のオキシトシンを増加する働きもあります。オキシトシンは別名「幸せホルモン」「恋愛ホルモン」とも呼ばれていて、これが多く分泌されると相手への信頼度もUPするのだとか。

●リラックス効果

手を繋ぐ事は相手に触れたいと思うだけではなく、安心を与える事が出来るスキンシップの一つなんです。

手をつなぐことで、相手とつながっている、ということを直接的に感じることができるのも、心が落ち着く理由

●痛みが和らぐ鎮静効果も

痛みを感じる脳の部位に鎮痛剤を投与した時と同じ「鎮痛効果」を表す反応も見られました。

親指と人差指の柔らかい部分に軽いプレッシャーを与えることで、頭痛や歯痛、不安を和らげてくれることがわかったそうです。

では、手つなぎ効果を試すために自然に手を繋ぐ方法を紹介します。

気がついたら手をつないでいた、となるのがスマートでさりげない手のつなぎ方です。

NGワード:「手つないでも良い?」相手に了承を得てから行動に移すのは逆に非モテアピールになってしまう

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キメラのつばささん

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