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これいいかも!整形いらずの「小鼻ダイエット」が簡単♡

鼻の脂肪、どうにかしたかった…!

更新日: 2016年06月09日

lilily39さん

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鼻の大きさって、かなり気になる。。

筋トレをすれば引き締まり、脂肪を燃焼させれば細くなることができるダイエットができる部位

小鼻は、筋肉と脂肪でできている!

ごりたんに''鼻ダイエットしな''言われた☺️☺️

「小鼻ダイエット」には、マッサージ

両手の人差し指と中指で拝むような格好で小鼻を挟んでクルクル強めにマッサージしながら、余分な皮脂を絞り出します

毎日、根気よく続けることによって、鼻全体や小鼻周辺のぜい肉がスッキリしてくる

友達で小さい頃親にひたすら鼻マッサージされたって子居たけど確かに小鼻はスッキリしてるような

鼻にコンプレックスありありマンで無理やり小さくしようと鼻マッサージしすぎたら鼻頭めっちゃ赤くなってしまった

何も付けずにマッサージすると摩擦が起こるので、オイルやクリームをつけると良いそう

今すぐ出来る、片鼻呼吸も

小鼻が内側に引き寄せられるようにイメージするのがポイント。すると、小鼻を引き締める効果がさらに高まります。

右と左の鼻を交互に使い、呼吸を繰り返すことで、頭がスッキリしたり、顔の血流も良くなると言われる嬉しい呼吸法

デブ鼻には、めっちゃ簡単な筋トレ

ぐっと鼻に力を入れる。クサイものをかがないようにするときのようなイメージ!

鼻の穴が細くなるようにすぼめ、力をいれて息を吸いましょう。力を入れた状態でキープ

鼻をすぼめるように動かす筋トレが効果あるっていうから、暇な時に試してるけどそのおかげなのか

冷水法も、洗顔のときに出来ちゃう

キンキンに冷えた水を鼻にゆっくりかけるなど、毎日続けていく事で肉肉した鼻が刺激を受ける

団子鼻なんで冷水法で整った鼻に頑張ってしたいとオモイマス

どこでも出来る、ツボ押し

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lilily39さん



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