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やっぱり朝からご飯が食べたい!手軽な朝丼で満足だよ~

手軽に食べられる朝丼が人気です!後片付けも楽チンでご飯だから腹持ちもいいですよ。特に暑い季節にはピッタリ!忙しい朝でも時短で栄養満点の朝食を食べてみてね~。

更新日: 2016年09月01日

pinkswan999さん

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朝ごはん。でもおかずが大変かな…。

買い物してきたら疲れて朝ごはん食べるの面倒になってきた〜w とりあえず米だけ食べよかな〜

朝ご飯に手早く出来て 出来たら後片付けも簡単なおススメレシピありますか?

"ごはん"食にすると、おかずの準備が面倒ですよね。大丈夫!そんな面倒がない「朝丼」なら、忙しい朝でも時短で栄養満点の朝食を楽しむことができますよ

手軽で便利な朝丼がいいよ~

朝は1皿でしっかり腹もちがよくて、手軽に作れる「丼もの」がもってこい。

出典https://asajikan.jp/article/3479

"ごはん"に乗っけて「朝丼」にしちゃいましょう♪作るのも食べるのも時短で片付けも簡単です。

朝丼ならしっかり食べられて、しかも簡単!

▼やっぱり朝の定番「半熟玉子」を使ってね▼

早うま!温玉キムチ丼

材料 2人分
1. 白飯 2杯
2. キムチ 60~80g
3. 温泉卵 2個
4. ゴマ油 小さじ2
5. めんつゆ 小さじ2
6. 刻みネギ 少々

朝ごはん*ランチに*温玉豆腐丼

材料 (1人分)
温泉卵 1個
豆腐 ツインパックの1/2
ごはん 丼かるく1杯
もみ海苔 好きなだけ
■ *タレ*
めんつゆ3倍濃縮 大1弱
水 小1
砂糖 小1
胡麻油 小1
ネギ 適量
*トッピング* 好きなものを
キムチ 好きなだけ
明太子 好きなだけ
塩昆布 好きなだけ
いりゴマ 好きなだけ

丼にごはんを盛り、海苔をちらし、豆腐を崩して乗せ、真ん中に温玉のっけ、タレをかけたら完成!

我が家の朝丼

材 料(1人分)
温かいご飯 120g
ハムエッグ 1人前
ちりめんじゃこ 5g程度
鮭フレーク 5g程度
炒りごま 2つまみ
味付け海苔 3枚
醤油 少々

▼アボカドは朝丼にもピッタリだよ!▼

トマトとアボカドベーコンのちいさなどんぶり

材料: 3人分

トマト・・・1個
アボカド・・・1個
ベーコン・・・6枚
グレープシードオイル(またはオリーブオイル)・・・小さじ1
塩・・・小さじ1/8

こちらが朝ごはん.トマトとアボカド、ベーコンを合わせたどんぶりです

のっけ丼♡アボカド&ロースハム

材料 (1人分)
ごはん 茶碗1杯 150g
味付け海苔(朝食のり) 1袋
アボカド 1/2個
ロースハム 2枚
★ごま油 小さじ1
★めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ1/2
★練りわさび 1㎝くらい

忙しい朝でもかんたんに美味しく♡オススメの朝丼レシピです

朝食に「アボカド柚子こしょう丼」

材料【1人分】
アボカド 1/2個
海苔(小) 2枚
柚子胡椒 少々
オリーブオイル 少々
酢 少々
ご飯 1杯分

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pinkswan999さん

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