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コスパ最強で超簡単!「レンチンもやし」はバリエ豊富に♪

暑い夏、なるべく火を使いたくないですよね…。でも何か作らなきゃいけないし><。そんな時おすすめなのが「レンチンもやし」いつでも安く家計の強い味方「もやし」をレンジでチンするだけ!超簡単なのに、美味しいレシピをご紹介♪

更新日: 2016年07月27日

ばぁ~やさん

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食欲の落ちる夏、ただでさえ料理へのモチベーションが落ちます。なるべく火を使わずに、時短で調理したいですよね。

暑くて火を使いたくない!という日は、電子レンジを賢く活用しよう。

そこでおすすめ「レンチンもやし」

じつはもやしはこんない安いにもかかわらず、様々な栄養をふんだんに含んだ食材です。ビタミンB1・ビタミンC・カリウム・食物繊維などが豊富で健康と美容に良い効果をもたらします。

節約食材もやしをレンジでチンっ!してみましょう。

もやしは安価かつ栄養価のある野菜です。洗ってレンジでチンするだけでも食べられる、ひとり暮らし御用達食材だと思います。

おすすめのレンチンもやしレシピ

騙されたと思って作ってみて~。レンジでチンだけで簡単です。 洗い物も一つだけ!

レシピ ゆきながさん
http://cookpad.com/recipe/640920

パスタではなくもやしをパスタにみたてて作るぺペロンチーノ風の料理~♪電子レンジで簡単、時短で作れるので、ものすごくお手軽なだけでなく、めんつゆを使うことでさらにスピーディーに~★

暑くなってくると火を使いたくなくなるんですよね~。もやしならレンジ利用ですぐ1品ができちゃいます♪

さっぱりヘルシー♪簡単すぎる和風ナムルはいかが? ラーメンのトッピングにも◎

レシピ 気ままにごはんさん
http://cookpad.com/recipe/3960176

海苔と良く絡んだ方がおいしいと思うので、もやしはしんなり仕上げます。

レシピ *さつき*さん
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1940009347/

1色30円の激安小鉢です。梅干しにお酢を入れたので、アッサリして暑い季節にもピッタリ☆千切り大葉を乗せて、香りもよい1品になりました。

レシピ まめもにおさん
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070018726/

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