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憧れる美脚の持ち主!菜々緒が実践している美脚ダイエット、習慣は?

抜群のスタイルに圧倒的なルックスのモデルであり女優の菜々緒。そんな菜々緒さんといえばすらりと長く細い脚がチャームポイントでもあります。彼女が実践している美脚の為の習慣は一体どんなものなのでしょうか?

更新日: 2016年08月07日

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■女優としても大活躍!

菜々緒ちゃんいいよななぁぁ 可愛いしかっこいいしセクシーだし…綺麗だし… 菜々緒ちゃんみたいになりたいよぉ pic.twitter.com/HnLcGsLuDN

■桐谷美玲との不仲説が話題に!

桐谷さんと菜々緒さん、キレイ女子のケンカの後の仲直りはやっぱり…むにゅキス♡ タグに絵文字も付いたことだし、ね❗️ むにゅキスやりたかっただけーそれだけ❗️ #好きな人がいること  #スキコト  #美咲の楓 pic.twitter.com/4P4Bx0rjRS

フジテレビ系の月9ドラマ「好きな人がいること」で共演している桐谷美玲(26)との“不仲説”をネタにした。

「スタッフの皆と良い写真が撮れちゃったので仕方なく載せちゃう」と茶目っ気たっぷりに、桐谷との写真を公開し、不仲説を一蹴した。

菜々緒と桐谷は以前から不仲説があったようだが、それを覆すかのような仲良し写真。

■インスタも大人気!

菜々緒が着用しているバンドゥビキニは今年多くのビーチウェアを出している「ミッソーニ」のブランドのようです。

■やっぱり美脚が武器♡

この美脚・美尻は菜々緒氏だと思っていいですか?いいんですかね? 思ってるけど。 pic.twitter.com/h2AMRyqC00

誰の足であるかは公開されていなかったが、正体はチャイニーズマフィアのヒットマン・胡蜂役の菜々緒であることが明かされた。

健康過ぎる足に 悩んでいる方だけのビッグニュース! 菜々緒ちゃんみたいな美脚になると もて女になるんじゃない!! goo.gl/J6jg0k pic.twitter.com/cq33qETbH5

■菜々緒の美脚を作るために行う習慣って?

#1 リンパマッサージ

リンパマッサージ法は、脚痩せにも効果抜群。脚がむくむ、セルライトが溜まる、脚だけ痩せない、これって全部リンパの流れが悪いからおこるんです。

#2 しっかりと睡眠をとる

菜々緒さんのようなスタイルを手に入れるためには、十分な睡眠を心がけるとよい

忙しくても睡眠時間はしっかり確保しているようです。また、成長期の頃は毎日21時に就寝し、7時に起床するよう心がけていたそうです。

また、菜々緒さんは寝る前2時間は何も食べないようにしているそうですよ!

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