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これは使える!自分にあった方法がわかる「血液型美容」

たかが血液型、されど血液型…

更新日: 2016年08月21日

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几帳面なA型の人は…

研究によると、A型は混合肌が多く、部位ごとに合わせた丁寧なお手入れが大切

完璧にできなかったことを悔やんで自暴自棄な気持ちになるより、自分に寛大になってスキンケアを楽しめるような工夫が大事

また、気遣い上手なA型にとって、お風呂は緊張が和らぐ貴重な時間。好きな音楽を聴くと副交感神経が活性化してリラックスできます

ハードなものよりもヨガやウォーキングなど、ゆったりした運動を取り入れましょう

A型はもともとストレスを溜めやすい傾向にあり、ダイエットに影響を与えやすいのでしっかり解消しておくことが大切です

マイペースなB型の人は…

「B型はあまり深く考えないし、自分中心だからあまりストレスがたまらない。だから美肌でいられる」とも言われています

一方で、全血液型の中でいちばん乾燥肌の比率が高いのはB型で、こまめな保湿が欠かせません

さらに、とことん美白にこだわる・肌質改善・まつ毛育毛など、通常のスキンケアに加えて細かい自分だけのこだわりポイントを見つける事で、スキンケア全体に手を抜くことがなくなってくるでしょう

運動でも、飽きっぽい性格なので楽しむことが最優先。音楽を聴きながら、ダンベルやDVDエクササイズ、ハイキングなどが向いてます

飽きっぽいB型は長風呂が苦手。コロコロローラーを取り入れるなどして、インバスを楽しむ工夫をしましょう

おおらかなO型の人は…

何でも一通りザッとやってしまうって人が多く

O型は敏感肌傾向にあり、食べ物や腸内環境が肌に表れやすいタイプ。バランスのとれた食事で、内側からの肌ケアを意識しましょう

ちなみにO型の道端ジェシカさんは、ちょっと引き締めたいダイエットの時、肉などのO型が消化しやすいものを選んで食べているそう

ハードな有酸素運動や筋トレでストレスを解消したり、ジョギングや格闘技系、水泳なども向いてます

運動後は発汗作用のある入浴剤で体を温めると、自律神経の働きが高まり痩せやすい体に!

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レーモン大佐さん

酸っぱいネタ探してます。

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