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常識が覆る!揚げない〇〇がヘルシーなのに美味しそう♪

油で揚げた料理は何でも美味しそうにみえますが、高カロリーなのでちょっと太るのが心配ですよね。そこで、油で揚げないで作る〇〇のレシピを集めてみました♪これで、思いっきり食べても大丈夫!(*^o^*)

更新日: 2016年09月04日

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本当に揚げてないの!?ヘルシーな〇〇のレシピ♪

【揚げない鶏の唐揚げ】

【揚げないコロッケ】

【揚げないカツ&フライ】

普通に揚げたらいいやんって思われそうだけど、手がグローブにならない!ほったらかしに出来る!後処理が楽!となると、やっぱり揚げるよりこっちの方がいいはずー!

揚げないヘルシーフライ☆中から熱々‼チーズがとろ~り、アクセントに大葉を挟んで焼くだけ。ダイエット中に♬お弁当にも◎

【アノ定番料理も揚げないで作れる!】

【お菓子も揚げないで作っちゃおう♡】

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食べるのが好きなので美味しそうなレシピを中心にまとめています♪



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