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これを食べればキレイになれる!ローラのおしゃれでヘルシーなレシピ

天然でめちゃくちゃ可愛いローラは実は料理がとっても得意!レシピ本を出すほどの腕前なんです!そこで今回は真似したいローラのレシピを載せてみました♡美味しいだけじゃなくヘルシーで美容にいいからこれは絶対作ってみたいですね♡

更新日: 2016年09月04日

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◆忙しい朝でもラクラク作れちゃう♡

モデルのローラさんがInstagramに掲載したアボカドトーストが美味しすぎる!と女性たちの間で大変な話題に。

焼いた食パンにアボカド、マヨネーズ、卵をのせるだけ!とっても簡単に作れます。ふわとろのスクランブルエッグがおいしそうですね♪

作る際のポイントは、スクランブルエッグを作る時のオイル!ココナッツオイルやなたね油に変えると、さらに美容効果がアップしそうですね。

ローラのパクリでアボカドトースト作ったんだけど うますぎてローラサイコーとしかいいようがない pic.twitter.com/0jrkBS9Po3

今日の朝ごパン 最初はローラさんを真似して作ったアボカドトースト。 今では我が家の週一定番メニューに♪( ´▽`) アボカドはスライスしたりディップにしたりしたけど 角切りで食べるのがお気に入り♡ 美味しいー pic.twitter.com/GYVcx2drq3

ローラが作ってるアボカドトーストてやつやってみた!また食パンが麹屋のだからふわふわしとって美味しかった〜〜たっぷりレモン汁かけたほうがよかったかもー!今日のアボカドの種真ん丸やったけん記念に撮影してみたわ pic.twitter.com/u6q4LpitT6

◆ココナッツオイルを使ってるからダイエット中の人におすすめ!

ココナッツオイルで炒めたバナナをのせたスイーツトーストも美味しそう!

またバナナは、焼くことでオリゴ糖がパワーアップし、整腸作用が高まります。甘みも増すので、嬉しい効果がたくさん。

えっとまず今日のお昼ごはん、バナナトースト。ローラのレシピ本、Rola’s Kitchenから。焼き林檎とクリームチーズの相性も衝撃的だったけれど、焼きバナナとピーナッツバターの相性もやばい(≧▽≦) #Rola’s Kitchen pic.twitter.com/9RxkhQzb8i

おはようございます(。・д・)ノ ローラちゃんが作ってたバナナトーストが美味しそうだったのでトライしてみた バナナをココナッツオイルで炒めてクリームチーズを塗ったトーストに乗せる。 ハチミツとシナモンかけました(●´ω`●) pic.twitter.com/yr7OZDmezn

◆笑っていいとも!で作っていたこちらのトーストも美味しそう!

とりあえず食パンあったから、コレをコウしてみた。ローラのおすすめトースト(笑) pic.twitter.com/E2RhyQaNCv

ローラがおすすめしてるトースト作ってみた! カロリーなんて気にしない気にしない pic.twitter.com/HFUhizlxx0

good morning! ローラちゃんがいいとも!で言ってた、マヨ玉子トースト(^_^)v 今年もまた!この季節が始まりました‼ pic.twitter.com/ZxzGWwOxSt

ローラが進めてた卵マヨトーストやった!間違いない\(^o^)/ これは間違いない\(^o^)/ うますぎる! pic.twitter.com/jSOvvqwPXw

◆落合務シェフに絶賛された一品♡

モデルのローラさんがテレビで紹介していた「かぼちゃと鶏肉のクリーム煮」。

鶏肉とカボチャのクリーム煮込みは、ローラさんが最も得意とし、普段自宅で作っている秘密のオリジナル創作料理の中でも一番の自信作!

かぼちゃや玉ねぎの甘みと、鶏肉の旨みがたっぷり入った一品。生クリームが全体をまろやかに優しく包み込んでくれます。家庭の味にしたいようなとっておきメニューですよ。

ローラが作ってたやつ チキンとかぼちゃのクリーム煮 グズグズ言いながら完成、頑張った pic.twitter.com/loy5aew5Np

ローラの料理の、鶏肉とかぼちゃのクリーム煮がめちゃ食べた過ぎてギィとか無いケド作った。。チーズ入りがうま(( pic.twitter.com/zR5C7Hc

撮影お疲れ様~!今日ローラのレシピのチキンとかぼちゃのクリーム煮込み作った pic.twitter.com/GCrEoF6FdN

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ramunenomitai7さん

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