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これならやりたい!脳科学者が教える「頭が良くなる習い事」

大人になっても、習い事で脳力がUPするんだとか。コレは知っておきたい!

更新日: 2016年09月08日

historessさん

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才能がなくてもOKなのが

「デッサン教室」で描いたり、
「美術講座」で、絵画を見るだけでも脳力に◎

絵の才能がなくても「見る」「描く」で脳力は上がる。美しいものを見るだけでも快感物質であるドーパミンが脳内で放出される。

ピカソ、モネ、シャガールなど、作品によってそれを見たときに、脳の強く活動する領域が全然違う

絵画教室かピアノ行っておくべきだったわ…大学4年なのに…自分で考えられないゆとり脳のままだし…もっと数理的なセンスに恵まれた頭に生まれたかった

外国語学習してる人におすすめ

音楽と言語の学習には相互作用があって然るべきなのかもしれません。どちらも、複雑な情報処理が必要になります。

話を聞きながらメモを取るなど、複数の事を同時に平行して実行する同時処理能力をアップするのに効果的

ピアノのレッスンをすることは、地頭を伸ばしているんです。勉強のスキルを磨いているだけで、頭はよくなりません。

サラリーマンにピッタリなのが

ふだんの仕事ではあまり使わない脳の部位を鍛えることができます。男性はもっと料理をした方がいいですよ

人間の五感の全てをフル活動させる上に、栄養素なども考えなければいけません。その結果、前頭連合野が鍛えられる

コミュニケーションを円滑にしたり、論理的なものの考え方をして理性的に振舞ったりするのに重要な場所で、人間らしさを作り上げる

頭の切り替えが出来ない人には

ダンスは音楽に合わせて、急に動いたり止めたり、スタートとストップが繰り返しおこるため、運動野を鍛えるにはピッタリ

思考力を鍛えたいときには

考える力をアップさせたい人向け。うれしいことにダイエットにもなる♪

いつ息継ぎをするかなど、次の行動を考えなければならない。そういった意味では、前頭葉を効率よく働かせるのに非常に効果的

どう体をコントロールしてゆくか?という思考力+身体感覚。ここが、知的スポーツとしての水泳の醍醐味

理解力を手に入れたい人には

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