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【健康】頭がガンガンする二日酔いの解消方法まとめ

頭がガンガンする二日酔いの解消方法まとめ

更新日: 2012年03月24日

zerosmileさん

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飲む前の対策

ウコン、タウリン、ビタミンCなどを取る

コンビニのサプリメントやドリンクとしておいてあります

飲む時の対策

枝豆を食べる

ビタミンCが含まれていてアルコールを分解してくれます

冷奴を食べる

タンパク質が肝臓の働きを良くします

飲んだ後の対策

水を取る

飲んでトイレでアルコールを出してしまいましょう

柑橘系ジュースを取る

グレープフルーツとかビタミンCのあるものがおすすめです

温かいシャワーを浴びる

汗をかくことでアルコールが体外に出ます。ただし酔いが完璧に回ってるうちはやめましょう。

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