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【コスパ】今すぐに試したいお肌ツルツル美容法まとめ【最強】

お高い化粧品は確かに効果あり!しかし費用対効果。コスパの高い美容法への記事リンクです。できるだけ簡単で費用も少なめ、すぐに実践できそうなものを中心にまとめました。(※ピーリング等は刺激が強い場合があるので敏感肌さんや、肌荒れのある方はご注意ください。※効果には個人差があります。)

更新日: 2012年09月01日

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この記事は私がまとめました

毎日の基本お手入れ

洗顔フォーム、にゅうえきは皮膚科でよくないと言われ、石鹸、化粧水と美容液のみ。 ・ 週1でピーリング、酵素洗顔。 ・ただし排卵日から生理まではシンプルケアのみ。 ・枕カバーはシルクを使う。 ・日焼けは絶対しない。etc.

などなど、基本的なケアでこれが出来ればそうとうお肌はキレイになると思われます。ちょっとハードルの高いものもありますが、頑張ればきっと報われる!

簡単エクササイズ

”美容家・田中愛さんが提唱する“顔筋マッサージ”。道具を使わずに誰でもすぐに始められ、しかも約3分で気になるシワやくすみを解消してくれるそのメソッドは、『Youtube』上で公開されており、31万再生を越える人気動画となっています。”

こちらは造顔マッサージですが、リンパの流れが良くなるので美肌効果も期待できます。
お肌をこすったりするのは良くないのでたっぷりクリームをつけてから!

週一のスペシャルケア

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