1. まとめトップ

ニキビができる場所でわかる、原因と対策

20代以降もなかなか直らないニキビは、できる場所によって原因が異なるようです。できやすい場所と原因を理解して、食事改善がにきび対策として効果がありそうです。

更新日: 2017年06月28日

くまもちさん

  • このまとめをはてなブックマークに追加
9113 お気に入り 9356764 view
お気に入り追加

この記事に関するお問い合わせ

ニキビができる主な原因

過剰な熱、ホルモンバランスの乱れ、内臓障害などの内面的なものや外的刺激による外面的なもの、さらにストレス過多などの精神面からできやすくなると言われています

出典ただのニキビじゃない!? アダルトニキビからわかる内臓不良の箇所と生活改善のポイント : ライフハッカー［日本版］

探して追加|アップロード

ニキビの原因はひとつではないようです。内臓障害やホルモンバランスにも色んな原因がありそうですが、食生活の影響も大きいと思います。ストレスがたまって、やけ食いというのが一番悪循環を生みそうな気がします。

お気に入り詳細を見る

体に余分な熱が溜まっているとできやすくなります

出典ただのニキビじゃない!? アダルトニキビからわかる内臓不良の箇所と生活改善のポイント : ライフハッカー［日本版］

探して追加|アップロード

体に余分な熱が溜まり、そこに老廃物が組み合わさるとニキビができやすくなるそうです。
上半身に熱が溜まりやすいため、ニキビも上半身に多いです。

お気に入り詳細を見る

ニキビができる場所別の原因について

おでこ

出典【エンタメCOBS】ニキビができる場所によってわかることがある！？(マイナビニュース) - エキサイトニュース

http://rencai2008.com/style/img/3-4.jpg http://rencai2008.com/style/img/3-4.jpg

探して追加|アップロード

・シャンプーやリンスのすすぎ残し
・前髪の汚れが付着して炎症を起こしている可能性
・胃腸の不調

→症状が出ているときは、髪の毛があまり顔にかからない髪型にする
→暴飲暴食をやめ、食生活を改善する

お気に入り詳細を見る

鼻

出典【エンタメCOBS】ニキビができる場所によってわかることがある！？(マイナビニュース) - エキサイトニュース

http://www.cssanhe.com/uploads/allimg/111123/2-111123161246162.jpg http://www.cssanhe.com/uploads/allimg/111123/2-111123161246162.jpg

探して追加|アップロード

・鼻を頻繁に触るくせによる汚れ
・ファンデーションや紫外線による刺激でターンオーバーが乱れ、毛穴が詰まっている可能性
・肝臓、大腸、肺の不調

→症状が出ているときは、化粧を薄めにし、ナッツ類や脂っこいもの、甘いものを控えめにする

お気に入り詳細を見る

ほお

出典【エンタメCOBS】ニキビができる場所によってわかることがある！？(マイナビニュース) - エキサイトニュース

http://be-care.co.jp/pic-labo/llimg/a085119dd690cbcde4e630a1e5edac06.jpg http://be-care.co.jp/pic-labo/llimg/a085119dd690cbcde4e630a1e5edac06.jpg

探して追加|アップロード

男性ホルモンの影響で、男のコに多いのがほおニキビ
【女性がここにできる場合、】
・胃腸が荒れている可能性
・便秘や肝機能障害の可能性
・糖質や脂質の取り過ぎが疑われます

お気に入り詳細を見る

口まわり

出典【エンタメCOBS】ニキビができる場所によってわかることがある！？(マイナビニュース) - エキサイトニュース

探して追加|アップロード

・胃腸トラブル
・ビタミン不足
・食べ過ぎ

→栄養バランスに気をつけ、十分な睡眠をとる

お気に入り詳細を見る

あご

出典【エンタメCOBS】ニキビができる場所によってわかることがある！？(マイナビニュース) - エキサイトニュース

http://www.shinkyuutiryou.com/DG011.gif http://www.shinkyuutiryou.com/DG011.gif

探して追加|アップロード

・生理前で男性ホルモンの分泌が増え、肌の新陳代謝が崩れている
・メイクの洗い残し
・寝不足
・過剰なストレス
・体の冷えも

→ゆっくりお風呂に入る

お気に入り詳細を見る

首

出典【エンタメCOBS】ニキビができる場所によってわかることがある！？(マイナビニュース) - エキサイトニュース

探して追加|アップロード

・肌の新陳代謝、ホルモンバランスの乱れ

→エアコンなどの空調による乾燥を防ぐ

お気に入り詳細を見る

ニキビ対策の共通点

特に、食事は大事

出典【エンタメCOBS】ニキビができる場所によってわかることがある！？(マイナビニュース) - エキサイトニュース

http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/images/eiyou-syokuji2.gif http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/images/eiyou-syokuji2.gif

探して追加|アップロード

・皮膚の炎症を抑えるビタミンB2、B6を積極的に取る
【例】
ビタミンB2はお肉のレバーやウナギ、青ノリ、ワカメ、煎茶や抹茶に多く含まれる
ビタミンB6はマグロやカツオ、銀杏、ピスタチオ、ニンニクなどに

→脂っこいもの、甘いもの、刺激の強いものは控える

お気に入り詳細を見る

お水を1日に1．5～2リットル飲む

出典ただのニキビじゃない!? アダルトニキビからわかる内臓不良の箇所と生活改善のポイント : ライフハッカー［日本版］

http://img05.ti-da.net/usr/belleza/%E6%B0%B4.jpg http://img05.ti-da.net/usr/belleza/%E6%B0%B4.jpg

探して追加|アップロード

血液中の老廃物が多くなり粘度が増すと、皮膚の栄養状態や抵抗力が低下し、細菌に感染してニキビが出やすくなるそうです。

お気に入り詳細を見る

皮膚を清潔に保つ（洗顔はもちろん、寝具の汚れなどにも注意する）

出典ただのニキビじゃない!? アダルトニキビからわかる内臓不良の箇所と生活改善のポイント : ライフハッカー［日本版］

http://www.nemuricom.biz/files/img_site/_TMC6405d.jpg http://www.nemuricom.biz/files/img_site/_TMC6405d.jpg

探して追加|アップロード

スキンケアだけでなく、寝具の清潔さは重要です。

お気に入り詳細を見る

治らない顔ニキビの原因は意外なことかも。治すために試したいこと

http://www.decornote.net/nikibi/

慢性的なニキビは本当につらいです。化粧はしにくいし、どんなにアイメイクやヘアスタイルを頑張ってもニキビで台無しになっている気分になります。

http://rr.img.naver.jp:80/mig?src=http%3A%2F%2Fi1.wp.com%2Fwww.decornote.net%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F01%2Fnikibi.jpg%3Fresize%3D300%252C300&twidth=300&theight=300&qlt=80&res_format=jpg&op=r http://rr.img.naver.jp:80/mig?src=http%3A%2F%2Fi1.wp.com%2Fwww.decornote.net%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F01%2Fnikibi.jpg%3Fresize%3D300%252C300&twidth=300&theight=300&qlt=80&res_format=jpg&op=r

お気に入り詳細を見る

メイク道具を清潔にしておくことも大切です

治らない肌あれ・ニキビは「スポンジ汚れ」が原因？！ - NAVER まとめ

http://matome.naver.jp/odai/2135338211255465801

ファンデーションのパフが、まるでコロッケ…。化粧で使用しているパフを手入れしない場合、トイレの床よりも汚れていているそうです。食生活や睡眠を改善しても、肌荒れや...

http://imgcc.naver.jp/kaze/mission/USER/20121120/66/649966/22/333x511x13d5f1aff0dfd26c1daa0e7c.jpg http://imgcc.naver.jp/kaze/mission/USER/20121120/66/649966/22/333x511x13d5f1aff0dfd26c1daa0e7c.jpg

お気に入り詳細を見る

ニキビに関する記事

その原因は何？手強い大人ニキビ対処法 [肌の悩み・対処法] All About

http://allabout.co.jp/gm/gc/5271/

「疲れているのかな？ 」「ここ最近、ニキビが出やすい気がするな」と、鏡とにらめっこしている人はいませんか？ 大人ニキビの原因にもなるライフスタイルや、押さえておきたいお手入れのポイントについて。

http://img.allabout.co.jp/gm/article/5271/fatigue.jpg http://img.allabout.co.jp/gm/article/5271/fatigue.jpg

お気に入り詳細を見る

タイプ別にお手入れするニキビ跡の対処法 [肌の悩み・対処法] All About

http://allabout.co.jp/gm/gc/5313/

ジメジメする梅雨の季節に入ると、皮脂の分泌は盛んになり、溜まったストレスや疲れも増えてポツポツッとできてくるニキビ。今回は、ニキビ悩みの中でも上位に挙がってくるニキビ跡の対処法について。

http://img.allabout.co.jp/gm/article/5313/img1.jpg http://img.allabout.co.jp/gm/article/5313/img1.jpg

お気に入り詳細を見る

【エンタメCOBS】ニキビができる場所によってわかることがある！？(マイナビニュース) - エキサイトニュース

http://www.excite.co.jp/News/column_g/20120310/Cobs_ly_201203_post_1538.html?_p=2

ポツンとひとつできただけでも、鏡を見るのが憂うつになるニキビ。なかなか直らない大人ニキビに悩む人も多いのではないでしょうか？治っても同じ場所に繰り返しできてしまう、という場合も多いようですが、ニキビが...

http://image.excite.co.jp/feed/news/Cobs/Cobs_ly_201203_post_1538.jpg http://image.excite.co.jp/feed/news/Cobs/Cobs_ly_201203_post_1538.jpg

お気に入り詳細を見る

ただのニキビじゃない!? アダルトニキビからわかる内臓不良の箇所と生活改善のポイント : ライフハッカー［日本版］

http://www.lifehacker.jp/2012/03/120305nikibi.html

ガジェットなどを駆使し、スマートに楽しむ仕事術「Lifehack」。「ライフハッカー［日本版］」では、その言葉を広義に捉え、生活全般に役立つライフハック情報を日々お届けします。

http://www.lifehacker.jp/upload_files/120305nikibi.jpg http://www.lifehacker.jp/upload_files/120305nikibi.jpg

お気に入り詳細を見る
1

関連まとめ

PRまとめ

カテゴリ一覧

このまとめへのコメント（1）

1
  • このまとめをはてなブックマークに追加
お気に入り追加 9113

くまもちさん

運営サイト

北欧インテリアが素敵な海外ブログ集
http://www.decornote.net/scandinavian-interior/

関連まとめ

PRまとめ