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誰でもできそうな #オレのズボラ飯 が簡単!超うまい!

混ぜたり、ぶっかけたりするだけでできる「ズボラ飯」。簡単でおいしいので自分なりのレシピをいくつか持っておくといいですね。Twitterに投稿されてるレシピをまとめてみました。

更新日: 2012年03月30日

narumiさん

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簡単に作れておいしい「ズボラ飯」。何かをご飯にかけるだけどか、何かと何かを混ぜるだけどか、とにかく簡単なのが魅力。

そういうみんなのアイデアがTwitterに投稿されていますのでまとめてみました。いくつか試したのですがはずれなしです。

ズボラ飯といえばこちらも:
楽チンでうまい! “花のズボラ飯”の再現レシピ集
http://matome.naver.jp/odai/2133246692373931801

◆豆腐があればいける!

やっぱりズボラ飯の最高峰はこれかな→[食][料理]豆腐ぶっかけ丼がおいしすぎる j.mp/ebIKQV #オレのズボラ飯

豆腐の上にキムチのせて上からめんつゆかけるだけー!美味しくて大好き! #オレのズボラ飯

どんぶりご飯に豆腐、塩昆布、かつおぶしを乗せて、醤油と胡麻油を垂らして食べる。豆腐は軽くチンしてもよし。 #オレのズボラ飯

白菜とえのきと豆腐と豚肉を適当に切って市販お鍋つゆに放り込んで煮る鍋もどき #オレのズボラ飯

◆お茶漬けの素は万能!

ご飯に刻んだネギと卵を入れて、マヨネーズかけて食べるのが…#オレのズボラ飯

◆シーチキンを混ぜる!

キャベツとシーチキン混ぜてしょうゆかけてチン。うまいサラダが出来る。 #オレのズボラ飯

◆パスタとかカップ麺で!

パスタにしょうゆとぽぽ マヨネーズダバダバ かつおぶしばさばさ これだけでんまい。 #オレのズボラ飯

日清カップヌードルカレーの残り汁に飯を投入。世界一美味い。 #オレのズボラ飯

カップヌードルシーフード味をのびるまで待ってマヨネーズ投入 #オレのズボラ飯

湯がいて水でしめたうどんにマヨネーズと青じそドレッシング(`・ω・´) #オレのズボラ飯

パスタゆでてオリーブオイルちょっとと三島のゆかりふりかけて混ぜる!ゆかりパスタ。 #オレのズボラ飯

パスタ茹でてクレイジーソルトとオリーブオイル回しかけるだけ。ごまかせるレベルで美味い #オレのズボラ飯

◆レンジでチン

ルクエに長芋すりおろして、卵1個入れて、めんつゆテキトーに入れて、よーく混ぜてからレンチン。ホックホク。ネギちらしたり、さけるチーズをさいてのっけてもウマい。 #オレのズボラ飯

新玉ねぎに全体の3/4まで、8等分に包丁を入れる(8等分に切る手前で刃を止めるかんじ)そのままレンチン。あったまると花びらみたいに玉ねぎが開くので、取り出してポン酢かけて食べる。(゚д゚)ウマー #オレのズボラ飯

おかず一品欲しいなら小皿に卵と牛乳まぜたもの入れてミックスベジタブル放り込んでレンジで二分だったかはうろ覚えだけどやれば簡単スフレ。 #オレのズボラ飯

◆野菜ならキャベツ最強

キャベツと豚肉をシリコンスチーマーでチン。お好み焼きソースとマヨをかける。 #オレのズボラ飯

キャベツの千切り(最近コンビニで売ってますよね)と納豆と醤油をごちゃ混ぜに カロリー気になる人はこれだけ、味は薄めに。ご飯のおかずなら濃いめに。 ダイエット食にもなります。 ご飯の代わりに豆腐でもよい。大豆ダブルになるけど #オレのズボラ飯

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