「むくんだ足の対処法」

誰にでもよくある、立ち仕事が長く続いたり、デスクワークが長く続いた場合、どうしても水分の代謝が悪く、皮下脂肪に余分な水分が滞ってしまう状態の足のむくみには、足首から膝までを下から上にマッサージし、リンパゾーンにに刺激を。 普段から、海藻やミネラル豊富な食材を取るようにして下さい。

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足裏マッサージで健康維持!本当に効く!?~基本知識や体験談まとめ~

裸足で校庭を遊ばせるある幼稚園では、風邪にかかる園児がほとんどいなくなったとか!?足裏は、体の中で唯一24時間常に刺激を受ける部分だ。足つぼの刺激は体全体を活性化してくれる。足裏・・・そしてそれは自分が大地に立つ小さな人間であることを自覚させてくれる!LET`S足裏マッサージ!!足ツボを押しまくれ!

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