睡眠時間が短いと脂肪は減りにくくなる。食事制限などでダイエットをしようとした場合、7時間睡眠の人は脂肪が減るが、5時間半睡眠以下の人は脂肪が減らず、そのかわりに筋肉が減ってしまったらしい(体重は減るが脂肪は減らない)。 #一番すげぇwってなる豆知識言った奴が優勝

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#一番すげぇwってなる豆知識言った奴が優勝.まとめ

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