他にも「10から12メートル先を見て歩くと自然と姿勢が良くなる」そうです。

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IT猫背を防ぐための正しい姿勢とストレッチ―パソコン病

パソコン使用時の正しい姿勢、骨格の変形を防ぐストレッチ、椅子や机の選び方などをまとめました。

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