1. まとめトップ

この記事は私がまとめました

まずは原因を知ろう

下半身が太くなってしまう原因は2つあります。
まず『むくみによる水太り』と『セルライト太り』です。

ということで、太もものセルライトを撃退していきましょう!

下半身痩せで鍛えると効果的な筋肉

ももの前後、ふくらはぎ、お尻の筋肉を鍛えます。

エクササイズで引き締めていきましょう

いかがでしたでしょうか?

ホットパンツやミニスカートをはくと嫌でも目立つ太もも、夏までに皆に自慢できるようなふとももを手に入れてくださいね♪

1