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1分で脇腹や腰周りをキュッ!“お風呂でできる” 超簡単リンパマッサージ方法

お風呂でやる“リンパマッサージ”の基礎知識をまとめました。

更新日: 2013年09月02日

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fftさん

リンパマッサージとは?

リンパマッサージは、自然治癒力を最大限に引き出し、体を健康で美しい状態に導いていく最新のマッサージ法で、西洋医学の概念である「リンパ」への処方(リンパマッサージ)に、東洋医学の概念である「経絡(けいらく)」への処方(つぼ押し等)を加えたものです

お腹周りだけはなぜかポッチャリ、プヨプヨ。それはリンパが滞った「むくみ」が原因かも。そんな人には、お風呂で簡単にできるほぐしワザで、リンパを流してサイズダウン!脂肪が燃えやすい体に変わって、セルライトの解消も期待できます。

リンパマッサージの基礎知識

リンパほぐしで使う三つの手技

リンパマッサージ

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