肌の新陳代謝を活発にするのが成長ホルモン

出典美人と睡眠の話・睡眠時間と成長ホルモンの関係

肌の新陳代謝を活発にするのが成長ホルモンです。成長ホルモンは年を取るにしたがい分泌量が減っていくため年を取ると徐々に肌の潤いが無くなり、こわばっていきます

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