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daiba49さん

(1)糖質制限ダイエット
(2)食べ順ダイエット
(3)酵素ダイエット
(4)プチ断食ダイエット
(5)サバ缶ダイエット
(6)ココナッツウォーターダイエット

 これをうけ、この6つのダイエット法について20代~40代女性500名に対してアンケートを実施した。調査期間は10月29日~31日。さらに、もっとも知られている「糖質制限ダイエット」について、内科医の関由佳氏にインタビューを行った。

かかとが安定し、足の甲が包まれる安定感のあるもの
つま先が痛くなく、柔軟な「返し」があるもの
窮屈すぎたり、ズレたりしないもの

1.チョコバナナ
2.凍らせたぶどう
3.クリームがけブルーベリー
4.トロピカルジューススムージー
5.ダークチョコレート
6.チョコがけいちご
7.バナナチップス
8.ジェリービーンズ
9.ピスタチオ
10.枝豆
11.ドライアンズ
12.ほしぶどう
13.ドライプルーン
14.水ようかん
15.パイナップルの缶詰
16.ミカンの缶詰
17.ももの缶詰
18.黒糖のかりんとう
19.するめ
20.ところてん

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