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YouTubeで学べるベリーダンス! 振り付け講座 動画集

20代の女性を中心に絶大な人気を誇るベリーダンス。やってみたいけど習うのはちょっと・・・・。そんなあなたに朗報。YouTubeで学べちゃうんです!

更新日: 2012年08月08日

echerd0718さん

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ベリーダンスお薦めの理由!

●身体にやさしい
とんだり跳ねたりするわけでないので、ヒザや足首など関節への負担が少ない。まったく初めての方や年輩の方でも安心して「自分を踊り」が表現できるのです。

●フィットネスやダイエットに有効
肩・腰・お腹を動かしますのでお腹のたるみや体の贅肉を取るために効果的。また、腹筋が鍛えられ、腹式呼吸もレベルアップするので、内臓脂肪の燃焼にも期待値大。

●男性パートナーが不要
ひとりで表現できるダンスなので、男性の相方を必要としません。練習も気軽にできますよ。

●踊り自体が楽しい
ベリーダンスの妖艶な動きは見る人に感動を与えるだけではありません。踊り手自身も官能的な感動を感じることができます。これは踊ってみれば分かります。是非、あの楽しさを実感してください。

●衣装がキレイ
普段では着られないような衣装が楽しめます。ディズニー映画「アラビアンナイト」のジャスミン? それだけでもストレス解消できそう。

ネットベリーダンスが覚えられちゃう!? レッスン動画まとめ!

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echerd0718さん

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