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あなたをグズにしている6つの思い込み

「完璧主義」とは、何かを完璧にやりとげることではなく、何かをするときに非現実的な期待を抱くことを意味している。-ジェーン・ブルカ「グズをきっぱりやめるコツ!」

更新日: 2012年06月17日

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MonohaStarさん

はじめに

ジェーン・ブルカ「グズをきっぱりやめるコツ!」より、「6つの思い込み」をまとめました。

●あなたを「グズ」にしている6つの思い込み

1.自分は完璧でなければならない

出典ジェーン・ブルカ「グズをきっぱりやめるコツ!」

2.たやすく課題を成し遂げなければならない

出典ジェーン・ブルカ「グズをきっぱりやめるコツ!」

3.失敗するくらいなら、何もしない方がいい

出典ジェーン・ブルカ「グズをきっぱりやめるコツ!」

4.うまくできないなら、する価値はない

出典ジェーン・ブルカ「グズをきっぱりやめるコツ!」

5.今回うまく出来れば、今後も必ずうまく出来なければならない

出典ジェーン・ブルカ「グズをきっぱりやめるコツ!」

6.自分の本当の能力が明らかになれば、周囲の人からバカにされる

出典ジェーン・ブルカ「グズをきっぱりやめるコツ!」

●完璧主義をやめる

「完璧主義」とは、何かを完璧にやりとげることではなく、何かをするときに非現実的な期待を抱くことを意味している。

出典ジェーン・ブルカ「グズをきっぱりやめるコツ!」

未来を変えたければ、今を変えよう。

出典斎藤 茂太「今すぐできない自分を変える本」

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このまとめへのコメント1

  • sodoさん|2012.06.10

    いい記事ですね(∩╹∀╹∩)❤素晴らしい♪ 

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