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《YouTube動画》【ストレッチポールピラティス】脚上げ体幹エクササイズ

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ストレッチポールの使い方まとめ・ストレッチポールエクササイズ・ダイエット・腰痛・肩こり

ストレッチポールの使い方など、まとめです。ストレッチポールエクササイズ。腰痛や肩こり、首のこりむくみに、ダイエットに、骨盤調整、体のゆがみ、猫背に、体調管理、ストレッチポールの使い方。YouTube動画での使い方解説のまとめも。

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