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心の問題についての電話・メール相談窓口まとめ(首都圏)

一人で悩んでいないで、相談してみましょう。

更新日: 2012年11月30日

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asukaquietさん

つらい、死にたいと思う、とにかく話を聞いて欲しい、そんな時にかけられる電話相談窓口を集めました。
営業時間が限られますので、よく確かめてから電話して下さい。

全国共通

東京都

埼玉県

神奈川県

千葉県

他の県・地方の方

検索で 県名 + 「心の相談 電話」 でお近くの窓口を探してみましょう。
見つからない場合は、地方自治体の役所で聞いてみてください。

話すだけでいい

一人で悩みを抱えないで。話すだけで楽になる部分もあります。
特に家族など身近な人の理解が得られない場合は、このようなところを頼ってみてください。

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