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グーグル、フェイスブックで導入され最近話題のスタンディングデスクまとめと日本式の活用法について

最近ビジネス雑誌とかで紹介されてた机術。その中でもこれからじわじわ広まっていくだろうスタンディングデスクについてコンパクトにまとめました。関連リンクにあるサイト様の方がこの記事よりはるかに詳しく書かれております。スタンディングデスクに興味のある方は是非そちらもお読みください。

更新日: 2012年09月22日

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この記事は私がまとめました

crosssparkさん

有名企業で使う人が多く、話題に。

グーグル、フェイスブックその他シリコンバレーの企業で、従来のデスクをスタンディングデスクに替える従業員が増えている。スタンディングデスクは、立って使うほか、高いスツールに座っての使用もできる。

ちょっと前に僕もやってた。感想。

■座って作業するよりも自然と集中力が上がる。
■頭の回転がいつもより早いかなと感じる。
■パソコンの作業が楽。
■背中、肩が痛くならない。
■集中力が切れた時に適度に疲れたと感じる。

ここで注目したいのは→■集中力が切れた時に適度に疲れたと感じる。
ちょうど集中力が切れたあたりで休もうかなと思う。ので、常に集中力が高い状態で作業出来る。
だらだらしなくて済む。

[日本人特有]疲れたら床に座ればいい。

スタンディングデスクを作って、思ったんです。疲れたら椅子に座るんじゃなく、机の上に設置した台ごと床に移動すればいい、と。多分欧米にはない発想でしょう。家でも靴を履いてますから。普通はソファーとかに座ると思います。

立ったままの作業は確かに集中できます。でも床に座ったほうが集中できるっていう方も多いんじゃないでしょうか。この「集中」。おんなじ意味でしょうか?僕はおそらく違う種類の集中だと思います。

立った状態はスピーディーに物事を処理したりする「集中」に向いていると思います。逆にあぐらなどの姿勢で、床に座った状態は、物事をじっくり、深く考える「集中」に向いていると思います。

日本人向けのスタンディングデスク活用法。

ですから、上に書いた様に考えに煮詰まったり、疲れたりしたら、机の上の台ごと床に移ればいいわけです。全然違う画像ですが、こんなイメージ。↓

疲れたり、考えが煮詰まったら

この状態から↓

こうです。机の上に載せた小さい台や机ごと床に移動します。

床に座った状態は楽ですし、何よりじっくり深くモノを考えるのに向いていると思います。そして、足がしびれてきたり、フットワークの軽い作業になったら、何度でも立ち上がればいいと思います。もしかして作業効率も上がるのでは?と期待したりしてます。

画像

参考になったツイッターユーザーさんのコメント

P.S
集中力が上がる分、それ相応に疲れますので適度に休憩を挟んでください。

グーグル、フェイスブックで導入されたのをきっかけに最近、話題のスタンディングデスクについてのまとめ - NAVER まとめ matome.naver.jp/odai/213458467… 立ったままって足とか疲れないのかな

座るより立つ方が仕事効率がいいらしい。グーグル、フェイスブックで導入されたのをきっかけに最近、話題のスタンディングデスクについてのまとめ - NAVER まとめ matome.naver.jp/odai/213458467…

グーグル、フェイスブックで導入されたのをきっかけに最近、話題のスタンディングデスクについてのまとめ - NAVER まとめ matome.naver.jp/odai/213458467… やり過ぎると受付嬢やエレベーターガールの方みたいな、腰骨を痛める病気にもなりやすいから注意な?適度には座ろう。

家の机を嵩上げしようかな。|グーグル、フェイスブックで導入されたのをきっかけに最近、話題のスタンディングデスクについてのまとめ - NAVER まとめ matome.naver.jp/odai/213458467…

絶対よいとおもう。ノートより白板の前で考えたほうが思考が捗るのとおなじ/グーグル、フェイスブックで導入されたのをきっかけに最近、話題のスタンディングデスクについてのまとめ - NAVER まとめ matome.naver.jp/odai/213458467…

グーグル、フェイスブックで導入されたのをきっかけに最近、話題のスタンディングデスクについてのまとめ - NAVER まとめ matome.naver.jp/odai/213458467… 「慎重な決断を求められる時は座って考え、迅速な決断を求められる時は立って考えた方がいい」とはいうね。

立って作業するのが効率良いんじゃなくて、安い椅子に座って作業するのが効率悪いんじゃないかしら。 / “グーグル、フェイスブックで導入されたのをきっかけに最近、話題のスタンディングデスクについてのまとめ - NAVER まとめ” htn.to/ywnzNB

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