[材料]
イカ 100g
切り海苔 適量
麺(焼そば) 2玉
小松菜 1/2把(わ)
キャベツ 1/8個
オリーブ油(サラダ油) 大さじ1
片栗粉 適量
明太子 40g
牛乳 100g
醤油 4g
顆粒コンソメ 6g
(2人分)

出典イカと小松菜の明太焼そばのレシピ【ぐるなびレシピ】

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