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【モテる女性は髪がキレイ!】 今日から出来る うるつやな美髪をつくる習慣

なぜかモテる女性の秘訣・・・それは必ず髪がキレイ! うるおいのある輝く美しい髪になるための習慣をまとめてみました!

更新日: 2015年01月29日

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piyonosukeさん

正しいシャンプー

シャンプーを手のひらで泡立てる

直接髪につけるののはNG。

泡立てるのが面倒なひとは洗顔用の泡たてネットがおすすめ。↓
100均でも買えます

シャワーで十分に髪をすすぐ

これで9割の汚れが落ちます。
2~3分、シャワーヘッドを頭皮にあてて行いましょう。
シャワーが壁にあててハネ返るようなら出し過ぎなので要注意。

洗う倍以上の時間をかけて、すすぐ

頭皮にシャンプー液を残さないように。
毛先までしっかり流し切りましょう。

トリートメントしたらタオルを巻いて1分

成分をなじませます。

タオルドライ

キューティクルの向きをそろえる

目の大きいコームでとかす。↓
毛先が引っかかったときは無理にとかさず、洗い流さないトリートメントをつけておくこと。

タオルを巻いておく。

ドライヤーに入るまえに水分をとる。
化粧水など肌ケアをしてるあいだ巻いておきます。

ドライヤー

長い時間あてない

できるだけ短くすること。
髪の長いひとでもタオルドライをしっかりして、ドライヤーをあてる時間は10分以内に。

ドライヤーはこぶしひとつ分離して

近すぎると熱で傷む原因に

上から下へ。毛先にはあてない

最初に手ぐしですこしキューティクルの向きを整える。
そのままキューティクルを逆立てないように、上から下へドライヤーをあてましょう。
地肌をしっかり乾かし、毛先には直接熱をあてるのはNG。

体の内側から美しい髪に

食事で栄養をとる

髪をつくるたんぱく質が多い大豆などの食材と、それを代謝するビタミン、ミネラル類をしっかり摂る。

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